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9500キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9500キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9500キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
237.5枚分 | 4750.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
73.1個分 | 3655.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
41.3個分 | 4130.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
28.8袋分 | 1728.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
33.9枚分 | 1695.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
190.0個分 | 1900.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
190.0枚分 | 1900.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
950.0本分 | 1900.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
633.3個分 | 2533.2g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
19.4人前分 | 5820.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
17.6人前分 | 3344.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
25.7個分 | 5140.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
31.7個分 | 6340.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
31.7個分 | 6340.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
25.7人前分 | 3084.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
21.6人前分 | 2592.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
29.7枚分 | 3564.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
43.2個分 | 2592.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
59.4個分 | 4752.0g | |
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