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9493キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9493キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9493キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9493キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
237.3枚分 4746.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
73.0個分 3650.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
41.3個分 4130.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
28.8袋分 1728.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
33.9枚分 1695.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
189.9個分 1899.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
189.9枚分 1899.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
949.3本分 1898.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
632.9個分 2531.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.4人前分 5820.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
17.6人前分 3344.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
25.7個分 5140.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
31.6個分 6320.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
31.6個分 6320.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
25.7人前分 3084.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
21.6人前分 2592.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
29.7枚分 3564.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
43.2個分 2592.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
59.3個分 4744.0g
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