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9479キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9479キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9479キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9479キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
237.0枚分 4740.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
72.9個分 3645.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
41.2個分 4120.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
28.7袋分 1722.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
33.9枚分 1695.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
189.6個分 1896.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
189.6枚分 1896.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
947.9本分 1895.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
631.9個分 2527.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.3人前分 5790.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
17.6人前分 3344.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
25.6個分 5120.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
31.6個分 6320.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
31.6個分 6320.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
25.6人前分 3072.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
21.5人前分 2580.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
29.6枚分 3552.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
43.1個分 2586.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
59.2個分 4736.0g
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