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9309キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9309キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9309キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
232.7枚分 | 4654.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
71.6個分 | 3580.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
40.5個分 | 4050.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
28.2袋分 | 1692.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
33.2枚分 | 1660.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
186.2個分 | 1862.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
186.2枚分 | 1862.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
930.9本分 | 1861.8g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
620.6個分 | 2482.4g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
19.0人前分 | 5700.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
17.2人前分 | 3268.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
25.2個分 | 5040.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
31.0個分 | 6200.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
31.0個分 | 6200.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
25.2人前分 | 3024.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
21.2人前分 | 2544.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
29.1枚分 | 3492.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
42.3個分 | 2538.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
58.2個分 | 4656.0g | |
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