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9230キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9230キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9230キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9230キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
230.8枚分 4616.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
71.0個分 3550.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
40.1個分 4010.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
28.0袋分 1680.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
33.0枚分 1650.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
184.6個分 1846.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
184.6枚分 1846.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
923.0本分 1846.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
615.3個分 2461.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
18.8人前分 5640.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
17.1人前分 3249.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
24.9個分 4980.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
30.8個分 6160.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
30.8個分 6160.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
24.9人前分 2988.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
21.0人前分 2520.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
28.8枚分 3456.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
42.0個分 2520.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
57.7個分 4616.0g
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