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9230キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9230キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9230キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
230.8枚分 | 4616.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
71.0個分 | 3550.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
40.1個分 | 4010.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
28.0袋分 | 1680.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
33.0枚分 | 1650.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
184.6個分 | 1846.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
184.6枚分 | 1846.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
923.0本分 | 1846.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
615.3個分 | 2461.2g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
18.8人前分 | 5640.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
17.1人前分 | 3249.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
24.9個分 | 4980.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
30.8個分 | 6160.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
30.8個分 | 6160.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
24.9人前分 | 2988.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
21.0人前分 | 2520.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
28.8枚分 | 3456.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
42.0個分 | 2520.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
57.7個分 | 4616.0g | |
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