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9130キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9130キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9130キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9130キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
228.3枚分 4566.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
70.2個分 3510.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
39.7個分 3970.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
27.7袋分 1662.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
32.6枚分 1630.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
182.6個分 1826.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
182.6枚分 1826.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
913.0本分 1826.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
608.7個分 2434.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
18.6人前分 5580.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
16.9人前分 3211.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
24.7個分 4940.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
30.4個分 6080.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
30.4個分 6080.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
24.7人前分 2964.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
20.8人前分 2496.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
28.5枚分 3420.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
41.5個分 2490.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
57.1個分 4568.0g
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