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9095キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9095キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9095キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9095キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
227.4枚分 4548.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
70.0個分 3500.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
39.5個分 3950.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
27.6袋分 1656.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
32.5枚分 1625.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
181.9個分 1819.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
181.9枚分 1819.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
909.5本分 1819.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
606.3個分 2425.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
18.6人前分 5580.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
16.8人前分 3192.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
24.6個分 4920.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
30.3個分 6060.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
30.3個分 6060.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
24.6人前分 2952.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
20.7人前分 2484.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
28.4枚分 3408.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
41.3個分 2478.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
56.8個分 4544.0g
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