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9045キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9045キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9045キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
226.1枚分 | 4522.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
69.6個分 | 3480.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
39.3個分 | 3930.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
27.4袋分 | 1644.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
32.3枚分 | 1615.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
180.9個分 | 1809.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
180.9枚分 | 1809.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
904.5本分 | 1809.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
603.0個分 | 2412.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
18.5人前分 | 5550.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
16.8人前分 | 3192.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
24.4個分 | 4880.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
30.2個分 | 6040.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
30.2個分 | 6040.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
24.4人前分 | 2928.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
20.6人前分 | 2472.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
28.3枚分 | 3396.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
41.1個分 | 2466.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
56.5個分 | 4520.0g | |
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