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8020キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
8020キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 8020キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
200.5枚分 | 4010.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
61.7個分 | 3085.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
34.9個分 | 3490.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
24.3袋分 | 1458.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
28.6枚分 | 1430.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
160.4個分 | 1604.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
160.4枚分 | 1604.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
802.0本分 | 1604.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
534.7個分 | 2138.8g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
16.4人前分 | 4920.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
14.9人前分 | 2831.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
21.7個分 | 4340.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
26.7個分 | 5340.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
26.7個分 | 5340.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
21.7人前分 | 2604.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
18.2人前分 | 2184.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
25.1枚分 | 3012.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
36.5個分 | 2190.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
50.1個分 | 4008.0g | |
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