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7963キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7963キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7963キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7963キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
199.1枚分 3982.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
61.3個分 3065.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
34.6個分 3460.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
24.1袋分 1446.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
28.4枚分 1420.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
159.3個分 1593.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
159.3枚分 1593.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
796.3本分 1592.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
530.9個分 2123.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
16.3人前分 4890.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
14.7人前分 2793.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
21.5個分 4300.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
26.5個分 5300.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
26.5個分 5300.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
21.5人前分 2580.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
18.1人前分 2172.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
24.9枚分 2988.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
36.2個分 2172.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
49.8個分 3984.0g
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