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7712キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7712キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7712キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7712キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
192.8枚分 3856.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
59.3個分 2965.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
33.5個分 3350.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
23.4袋分 1404.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
27.5枚分 1375.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
154.2個分 1542.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
154.2枚分 1542.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
771.2本分 1542.4g
あめ 15kcal 4g
(1個)
514.1個分 2056.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
15.7人前分 4710.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
14.3人前分 2717.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
20.8個分 4160.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
25.7個分 5140.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
25.7個分 5140.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
20.8人前分 2496.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
17.5人前分 2100.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
24.1枚分 2892.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
35.1個分 2106.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
48.2個分 3856.0g
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