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7622キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
7622キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 7622キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
190.6枚分 | 3812.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
58.6個分 | 2930.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
33.1個分 | 3310.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
23.1袋分 | 1386.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
27.2枚分 | 1360.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
152.4個分 | 1524.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
152.4枚分 | 1524.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
762.2本分 | 1524.4g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
508.1個分 | 2032.4g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
15.6人前分 | 4680.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
14.1人前分 | 2679.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
20.6個分 | 4120.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
25.4個分 | 5080.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
25.4個分 | 5080.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
20.6人前分 | 2472.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
17.3人前分 | 2076.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
23.8枚分 | 2856.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
34.6個分 | 2076.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
47.6個分 | 3808.0g | |
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