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7545キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7545キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7545キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7545キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
188.6枚分 3772.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
58.0個分 2900.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
32.8個分 3280.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
22.9袋分 1374.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
26.9枚分 1345.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
150.9個分 1509.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
150.9枚分 1509.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
754.5本分 1509.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
503.0個分 2012.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
15.4人前分 4620.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
14.0人前分 2660.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
20.4個分 4080.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
25.2個分 5040.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
25.2個分 5040.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
20.4人前分 2448.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
17.1人前分 2052.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
23.6枚分 2832.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
34.3個分 2058.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
47.2個分 3776.0g
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