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7469キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
7469キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 7469キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
186.7枚分 | 3734.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
57.5個分 | 2875.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
32.5個分 | 3250.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
22.6袋分 | 1356.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
26.7枚分 | 1335.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
149.4個分 | 1494.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
149.4枚分 | 1494.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
746.9本分 | 1493.8g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
497.9個分 | 1991.6g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
15.2人前分 | 4560.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
13.8人前分 | 2622.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
20.2個分 | 4040.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
24.9個分 | 4980.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
24.9個分 | 4980.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
20.2人前分 | 2424.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
17.0人前分 | 2040.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
23.3枚分 | 2796.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
34.0個分 | 2040.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
46.7個分 | 3736.0g | |
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