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711キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

711キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

711キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位711キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
17.8枚分 356.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
5.5個分 275.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
3.1個分 310.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
2.2袋分 132.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
2.5枚分 125.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
14.2個分 142.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
14.2枚分 142.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
71.1本分 142.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
47.4個分 189.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
1.5人前分 450.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
1.3人前分 247.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
1.9個分 380.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
2.4個分 480.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
2.4個分 480.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
1.9人前分 228.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
1.6人前分 192.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
2.2枚分 264.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
3.2個分 192.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
4.4個分 352.0g
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その他のカロリーについて

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