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7214キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7214キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7214キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7214キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
180.4枚分 3608.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
55.5個分 2775.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
31.4個分 3140.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
21.9袋分 1314.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
25.8枚分 1290.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
144.3個分 1443.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
144.3枚分 1443.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
721.4本分 1442.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
480.9個分 1923.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
14.7人前分 4410.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
13.4人前分 2546.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
19.5個分 3900.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
24.0個分 4800.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
24.0個分 4800.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
19.5人前分 2340.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
16.4人前分 1968.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
22.5枚分 2700.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
32.8個分 1968.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
45.1個分 3608.0g
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