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6990キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6990キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6990キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6990キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
174.8枚分 3496.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
53.8個分 2690.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
30.4個分 3040.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
21.2袋分 1272.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
25.0枚分 1250.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
139.8個分 1398.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
139.8枚分 1398.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
699.0本分 1398.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
466.0個分 1864.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
14.3人前分 4290.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
12.9人前分 2451.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
18.9個分 3780.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
23.3個分 4660.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
23.3個分 4660.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
18.9人前分 2268.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
15.9人前分 1908.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
21.8枚分 2616.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
31.8個分 1908.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
43.7個分 3496.0g
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