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6920キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6920キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6920キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6920キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
173.0枚分 3460.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
53.2個分 2660.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
30.1個分 3010.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
21.0袋分 1260.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
24.7枚分 1235.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
138.4個分 1384.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
138.4枚分 1384.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
692.0本分 1384.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
461.3個分 1845.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
14.1人前分 4230.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
12.8人前分 2432.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
18.7個分 3740.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
23.1個分 4620.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
23.1個分 4620.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
18.7人前分 2244.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
15.7人前分 1884.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
21.6枚分 2592.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
31.5個分 1890.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
43.3個分 3464.0g
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