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6465キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6465キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6465キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6465キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
161.6枚分 3232.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
49.7個分 2485.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
28.1個分 2810.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
19.6袋分 1176.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
23.1枚分 1155.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
129.3個分 1293.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
129.3枚分 1293.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
646.5本分 1293.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
431.0個分 1724.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
13.2人前分 3960.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
12.0人前分 2280.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
17.5個分 3500.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
21.6個分 4320.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
21.6個分 4320.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
17.5人前分 2100.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
14.7人前分 1764.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
20.2枚分 2424.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
29.4個分 1764.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
40.4個分 3232.0g
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