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6454キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6454キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6454キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6454キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
161.4枚分 3228.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
49.6個分 2480.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
28.1個分 2810.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
19.6袋分 1176.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
23.1枚分 1155.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
129.1個分 1291.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
129.1枚分 1291.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
645.4本分 1290.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
430.3個分 1721.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
13.2人前分 3960.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
12.0人前分 2280.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
17.4個分 3480.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
21.5個分 4300.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
21.5個分 4300.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
17.4人前分 2088.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
14.7人前分 1764.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
20.2枚分 2424.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
29.3個分 1758.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
40.3個分 3224.0g
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