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6368キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
6368キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 6368キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
159.2枚分 | 3184.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
49.0個分 | 2450.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
27.7個分 | 2770.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
19.3袋分 | 1158.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
22.7枚分 | 1135.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
127.4個分 | 1274.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
127.4枚分 | 1274.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
636.8本分 | 1273.6g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
424.5個分 | 1698.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
13.0人前分 | 3900.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
11.8人前分 | 2242.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
17.2個分 | 3440.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
21.2個分 | 4240.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
21.2個分 | 4240.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
17.2人前分 | 2064.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
14.5人前分 | 1740.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
19.9枚分 | 2388.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
28.9個分 | 1734.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
39.8個分 | 3184.0g | |
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