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6322キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6322キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6322キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6322キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
158.1枚分 3162.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
48.6個分 2430.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
27.5個分 2750.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
19.2袋分 1152.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
22.6枚分 1130.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
126.4個分 1264.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
126.4枚分 1264.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
632.2本分 1264.4g
あめ 15kcal 4g
(1個)
421.5個分 1686.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.9人前分 3870.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.7人前分 2223.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
17.1個分 3420.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
21.1個分 4220.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
21.1個分 4220.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
17.1人前分 2052.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
14.4人前分 1728.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
19.8枚分 2376.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
28.7個分 1722.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
39.5個分 3160.0g
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