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6193キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6193キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6193キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6193キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
154.8枚分 3096.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
47.6個分 2380.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
26.9個分 2690.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
18.8袋分 1128.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
22.1枚分 1105.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
123.9個分 1239.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
123.9枚分 1239.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
619.3本分 1238.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
412.9個分 1651.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.6人前分 3780.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.5人前分 2185.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
16.7個分 3340.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
20.6個分 4120.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
20.6個分 4120.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
16.7人前分 2004.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
14.1人前分 1692.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
19.4枚分 2328.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
28.2個分 1692.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
38.7個分 3096.0g
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