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6020キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
6020キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 6020キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
150.5枚分 | 3010.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
46.3個分 | 2315.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
26.2個分 | 2620.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
18.2袋分 | 1092.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
21.5枚分 | 1075.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
120.4個分 | 1204.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
120.4枚分 | 1204.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
602.0本分 | 1204.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
401.3個分 | 1605.2g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
12.3人前分 | 3690.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
11.1人前分 | 2109.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
16.3個分 | 3260.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
20.1個分 | 4020.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
20.1個分 | 4020.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
16.3人前分 | 1956.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
13.7人前分 | 1644.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
18.8枚分 | 2256.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
27.4個分 | 1644.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
37.6個分 | 3008.0g | |
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