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5865キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5865キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5865キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5865キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
146.6枚分 2932.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
45.1個分 2255.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
25.5個分 2550.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
17.8袋分 1068.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
20.9枚分 1045.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
117.3個分 1173.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
117.3枚分 1173.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
586.5本分 1173.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
391.0個分 1564.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.0人前分 3600.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
10.9人前分 2071.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
15.9個分 3180.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
19.6個分 3920.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
19.6個分 3920.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
15.9人前分 1908.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
13.3人前分 1596.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
18.3枚分 2196.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
26.7個分 1602.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
36.7個分 2936.0g
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