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5840キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5840キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5840キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5840キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
146.0枚分 2920.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
44.9個分 2245.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
25.4個分 2540.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
17.7袋分 1062.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
20.9枚分 1045.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
116.8個分 1168.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
116.8枚分 1168.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
584.0本分 1168.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
389.3個分 1557.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
11.9人前分 3570.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
10.8人前分 2052.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
15.8個分 3160.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
19.5個分 3900.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
19.5個分 3900.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
15.8人前分 1896.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
13.3人前分 1596.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
18.3枚分 2196.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
26.5個分 1590.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
36.5個分 2920.0g
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