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5789キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
5789キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 5789キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
144.7枚分 | 2894.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
44.5個分 | 2225.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
25.2個分 | 2520.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
17.5袋分 | 1050.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
20.7枚分 | 1035.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
115.8個分 | 1158.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
115.8枚分 | 1158.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
578.9本分 | 1157.8g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
385.9個分 | 1543.6g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
11.8人前分 | 3540.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
10.7人前分 | 2033.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
15.6個分 | 3120.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
19.3個分 | 3860.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
19.3個分 | 3860.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
15.6人前分 | 1872.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
13.2人前分 | 1584.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
18.1枚分 | 2172.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
26.3個分 | 1578.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
36.2個分 | 2896.0g | |
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