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5603キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
5603キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 5603キロカロリーの目安 | |||
---|---|---|---|---|---|
和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
140.1枚分 | 2802.0g |
まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
43.1個分 | 2155.0g | |
大福 | 230kcal | 100g (1個) |
24.4個分 | 2440.0g | |
一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
17.0袋分 | 1020.0g |
板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
20.0枚分 | 1000.0g | |
チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
112.1個分 | 1121.0g | |
クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
112.1枚分 | 1121.0g | |
ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
560.3本分 | 1120.6g | |
あめ | 15kcal | 4g (1個) |
373.5個分 | 1494.0g | |
パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
11.4人前分 | 3420.0g |
チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
10.4人前分 | 1976.0g | |
アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
15.1個分 | 3020.0ml |
チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
18.7個分 | 3740.0ml | |
抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
18.7個分 | 3740.0ml | |
ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
15.1人前分 | 1812.0g |
チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
12.7人前分 | 1524.0g | |
ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
17.5枚分 | 2100.0g | |
ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
25.5個分 | 1530.0g | |
シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
35.0個分 | 2800.0g |
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