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2853キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2853キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2853キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2853キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
71.3枚分 1426.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
21.9個分 1095.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
12.4個分 1240.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
8.6袋分 516.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
10.2枚分 510.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
57.1個分 571.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
57.1枚分 571.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
285.3本分 570.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
190.2個分 760.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
5.8人前分 1740.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
5.3人前分 1007.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
7.7個分 1540.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
9.5個分 1900.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
9.5個分 1900.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
7.7人前分 924.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
6.5人前分 780.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
8.9枚分 1068.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
13.0個分 780.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
17.8個分 1424.0g
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その他のカロリーについて

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