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2786キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
2786キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 2786キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
69.7枚分 | 1394.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
21.4個分 | 1070.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
12.1個分 | 1210.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
8.4袋分 | 504.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
10.0枚分 | 500.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
55.7個分 | 557.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
55.7枚分 | 557.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
278.6本分 | 557.2g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
185.7個分 | 742.8g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
5.7人前分 | 1710.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
5.2人前分 | 988.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
7.5個分 | 1500.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
9.3個分 | 1860.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
9.3個分 | 1860.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
7.5人前分 | 900.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
6.3人前分 | 756.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
8.7枚分 | 1044.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
12.7個分 | 762.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
17.4個分 | 1392.0g | |
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