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2745キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2745キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2745キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2745キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
68.6枚分 1372.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
21.1個分 1055.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
11.9個分 1190.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
8.3袋分 498.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
9.8枚分 490.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
54.9個分 549.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
54.9枚分 549.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
274.5本分 549.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
183.0個分 732.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
5.6人前分 1680.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
5.1人前分 969.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
7.4個分 1480.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
9.2個分 1840.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
9.2個分 1840.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
7.4人前分 888.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
6.2人前分 744.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
8.6枚分 1032.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
12.5個分 750.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
17.2個分 1376.0g
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その他のカロリーについて

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