- ＞funcity-ダイエット最新情報
- ＞各カロリーあたりの運動量と食べ物の目安一覧
- ＞2730キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
2730キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
2730キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 2730キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
68.3枚分 | 1366.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
21.0個分 | 1050.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
11.9個分 | 1190.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
8.3袋分 | 498.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
9.8枚分 | 490.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
54.6個分 | 546.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
54.6枚分 | 546.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
273.0本分 | 546.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
182.0個分 | 728.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
5.6人前分 | 1680.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
5.1人前分 | 969.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
7.4個分 | 1480.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
9.1個分 | 1820.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
9.1個分 | 1820.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
7.4人前分 | 888.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
6.2人前分 | 744.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
8.5枚分 | 1020.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
12.4個分 | 744.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
17.1個分 | 1368.0g | |
期間×減量体重のダイエット方法
で
その他のカロリーについて
他のカロリーについても知りたい人はこちら
