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2565キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2565キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2565キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2565キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
64.1枚分 1282.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
19.7個分 985.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
11.2個分 1120.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
7.8袋分 468.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
9.2枚分 460.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
51.3個分 513.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
51.3枚分 513.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
256.5本分 513.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
171.0個分 684.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
5.2人前分 1560.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
4.8人前分 912.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
6.9個分 1380.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
8.6個分 1720.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
8.6個分 1720.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
6.9人前分 828.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
5.8人前分 696.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
8.0枚分 960.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
11.7個分 702.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
16.0個分 1280.0g
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その他のカロリーについて

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