funcity

2492キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2492キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2492キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2492キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
62.3枚分 1246.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
19.2個分 960.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
10.8個分 1080.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
7.6袋分 456.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
8.9枚分 445.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
49.8個分 498.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
49.8枚分 498.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
249.2本分 498.4g
あめ 15kcal 4g
(1個)
166.1個分 664.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
5.1人前分 1530.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
4.6人前分 874.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
6.7個分 1340.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
8.3個分 1660.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
8.3個分 1660.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
6.7人前分 804.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
5.7人前分 684.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
7.8枚分 936.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
11.3個分 678.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
15.6個分 1248.0g
期間×減量体重のダイエット方法

その他のカロリーについて

他のカロリーについても知りたい人はこちら