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2470キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2470キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2470キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2470キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
61.8枚分 1236.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
19.0個分 950.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
10.7個分 1070.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
7.5袋分 450.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
8.8枚分 440.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
49.4個分 494.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
49.4枚分 494.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
247.0本分 494.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
164.7個分 658.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
5.0人前分 1500.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
4.6人前分 874.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
6.7個分 1340.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
8.2個分 1640.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
8.2個分 1640.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
6.7人前分 804.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
5.6人前分 672.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
7.7枚分 924.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
11.2個分 672.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
15.4個分 1232.0g
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その他のカロリーについて

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