funcity

2288キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2288キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2288キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2288キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
57.2枚分 1144.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
17.6個分 880.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
9.9個分 990.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
6.9袋分 414.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
8.2枚分 410.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
45.8個分 458.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
45.8枚分 458.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
228.8本分 457.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
152.5個分 610.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.7人前分 1410.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
4.2人前分 798.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
6.2個分 1240.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
7.6個分 1520.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
7.6個分 1520.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
6.2人前分 744.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
5.2人前分 624.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
7.2枚分 864.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
10.4個分 624.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
14.3個分 1144.0g
期間×減量体重のダイエット方法

その他のカロリーについて

他のカロリーについても知りたい人はこちら