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2188キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2188キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2188キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2188キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
54.7枚分 1094.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
16.8個分 840.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
9.5個分 950.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
6.6袋分 396.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
7.8枚分 390.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
43.8個分 438.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
43.8枚分 438.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
218.8本分 437.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
145.9個分 583.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.5人前分 1350.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
4.1人前分 779.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
5.9個分 1180.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
7.3個分 1460.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
7.3個分 1460.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
5.9人前分 708.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
5.0人前分 600.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
6.8枚分 816.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
9.9個分 594.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
13.7個分 1096.0g
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その他のカロリーについて

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