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2239キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2239キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2239キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2239キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
56.0枚分 1120.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
17.2個分 860.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
9.7個分 970.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
6.8袋分 408.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
8.0枚分 400.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
44.8個分 448.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
44.8枚分 448.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
223.9本分 447.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
149.3個分 597.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.6人前分 1380.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
4.1人前分 779.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
6.1個分 1220.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
7.5個分 1500.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
7.5個分 1500.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
6.1人前分 732.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
5.1人前分 612.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
7.0枚分 840.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
10.2個分 612.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
14.0個分 1120.0g
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その他のカロリーについて

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