- ＞funcity-ダイエット最新情報
- ＞各カロリーあたりの運動量と食べ物の目安一覧
- ＞2086キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
2086キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
2086キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 2086キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
52.2枚分 | 1044.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
16.0個分 | 800.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
9.1個分 | 910.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
6.3袋分 | 378.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
7.5枚分 | 375.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
41.7個分 | 417.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
41.7枚分 | 417.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
208.6本分 | 417.2g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
139.1個分 | 556.4g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
4.3人前分 | 1290.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
3.9人前分 | 741.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
5.6個分 | 1120.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
7.0個分 | 1400.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
7.0個分 | 1400.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
5.6人前分 | 672.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
4.7人前分 | 564.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
6.5枚分 | 780.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
9.5個分 | 570.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
13.0個分 | 1040.0g | |
期間×減量体重のダイエット方法
で
その他のカロリーについて
他のカロリーについても知りたい人はこちら
