funcity

2006キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2006キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2006キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2006キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
50.2枚分 1004.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
15.4個分 770.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
8.7個分 870.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
6.1袋分 366.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
7.2枚分 360.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
40.1個分 401.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
40.1枚分 401.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
200.6本分 401.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
133.7個分 534.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.1人前分 1230.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.7人前分 703.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
5.4個分 1080.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
6.7個分 1340.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
6.7個分 1340.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
5.4人前分 648.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
4.6人前分 552.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
6.3枚分 756.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
9.1個分 546.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
12.5個分 1000.0g
期間×減量体重のダイエット方法

その他のカロリーについて

他のカロリーについても知りたい人はこちら