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1864キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

1864キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

1864キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位1864キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
46.6枚分 932.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
14.3個分 715.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
8.1個分 810.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
5.6袋分 336.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
6.7枚分 335.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
37.3個分 373.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
37.3枚分 373.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
186.4本分 372.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
124.3個分 497.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
3.8人前分 1140.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.5人前分 665.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
5.0個分 1000.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
6.2個分 1240.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
6.2個分 1240.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
5.0人前分 600.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
4.2人前分 504.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
5.8枚分 696.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
8.5個分 510.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
11.7個分 936.0g
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その他のカロリーについて

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