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1750キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

1750キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

1750キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位1750キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
43.8枚分 876.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
13.5個分 675.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
7.6個分 760.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
5.3袋分 318.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
6.3枚分 315.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
35.0個分 350.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
35.0枚分 350.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
175.0本分 350.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
116.7個分 466.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
3.6人前分 1080.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.2人前分 608.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
4.7個分 940.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
5.8個分 1160.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
5.8個分 1160.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
4.7人前分 564.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
4.0人前分 480.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
5.5枚分 660.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
8.0個分 480.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
10.9個分 872.0g
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