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1650キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

1650キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

1650キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位1650キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
41.3枚分 826.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
12.7個分 635.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
7.2個分 720.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
5.0袋分 300.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
5.9枚分 295.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
33.0個分 330.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
33.0枚分 330.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
165.0本分 330.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
110.0個分 440.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
3.4人前分 1020.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.1人前分 589.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
4.5個分 900.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
5.5個分 1100.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
5.5個分 1100.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
4.5人前分 540.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
3.8人前分 456.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
5.2枚分 624.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
7.5個分 450.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
10.3個分 824.0g
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