funcity

1035キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

1035キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

1035キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位1035キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
25.9枚分 518.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
8.0個分 400.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
4.5個分 450.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
3.1袋分 186.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
3.7枚分 185.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
20.7個分 207.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
20.7枚分 207.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
103.5本分 207.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
69.0個分 276.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
2.1人前分 630.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
1.9人前分 361.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
2.8個分 560.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
3.5個分 700.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
3.5個分 700.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
2.8人前分 336.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
2.4人前分 288.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
3.2枚分 384.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
4.7個分 282.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
6.5個分 520.0g
期間×減量体重のダイエット方法

その他のカロリーについて

他のカロリーについても知りたい人はこちら