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12キロ痩せた見た目の変化や体重ごとの適切なダイエット期間を解説
このページでは、12キロ痩せるための期間や、 12キロ痩せた場合の見た目の変化、実際の食事量や運動量について解説していきます。 さらに詳細ページにて12キロ痩せるための食事・運動メニューをダイエット期間ごとに解説していきます。
＜このページで分かること＞
- 12キロ痩せると見た目がどのくらい変化するのかが分かる
- 12キロ痩せるため適切な期間が分かる
- 12キロ痩せるために減らすべき食事量が分かる
- 12キロ痩せるために必要な運動量が分かる
- 12キロ痩せるための食事と運動のポイントが分かる(詳細ページ)
12キロ痩せた場合の見た目の変化
まずは見た目の変化について確認していきましょう。
今現在の体重や身長によって、12キロ痩せた結果どの程度変化するのかが変わります。
例えば、体重82キロの人が12キロ痩せる場合と、
52キロの人が12キロやせる場合は結果が異なります。
まずは12キロ痩せた場合の見た目の変化のイメージを掴んでいきましょう。
| 現在の体重 | 47kg | 48kg | 49kg | 50kg | 51kg | 52kg | 53kg | 54kg | 55kg | 56kg | 57kg | 58kg | 59kg | 60kg | 61kg | 62kg | 63kg | 64kg | 65kg | 66kg | 67kg | 68kg | 69kg | 70kg | 71kg | 72kg | 73kg | 74kg | 75kg | 76kg | 77kg | 78kg | 79kg | 80kg | 81kg | 82kg | 83kg | 84kg | 85kg | 86kg | 87kg | 88kg | 89kg | 90kg | 91kg | 92kg | 93kg | 94kg | 95kg | 96kg | 97kg | 98kg | 99kg | 100kg | 101kg | 102kg | 103kg | 104kg | 105kg | 106kg | 107kg | 108kg | 109kg | 110kg | 111kg | 112kg | 113kg | 114kg | 115kg | 116kg | 117kg | 118kg | 119kg | 120kg | 121kg | 122kg | 123kg | 124kg | 125kg | 126kg | 127kg | 128kg | 129kg | 130kg | 131kg | 132kg | 133kg | 134kg | 135kg | 136kg | 137kg | 138kg | 139kg | 140kg | 141kg | 142kg | 143kg | 144kg | 145kg | 146kg | 147kg | 148kg | 149kg | 150kg |
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| 140cm | 12キロ痩せると、BMI24.0から17.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI24.5から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI25.0から18.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から19.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から19.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.5から20.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.0から20.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.6から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI28.1から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは28.6から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは29.1から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは29.6から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは31.1から25.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは31.6から25.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは32.1から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは32.7から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは33.2から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは33.7から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは34.2から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは34.7から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.2から29.1で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、35.7から29.6で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは36.2から30.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは36.7から30.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは37.2から31.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは37.8から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは38.3から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは38.8から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは39.3から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは39.8から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.3から34.2で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、BMIは40.8から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは41.3から35.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは41.8から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは42.3から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは42.9から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは43.4から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは43.9から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは44.4から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは44.9から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 141cm | 12キロ痩せると、BMI23.6から17.6で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI24.1から18.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は37キロ、BMIは24.6から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から19.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.7から19.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.2から20.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.7から20.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.2から21.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.7から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは28.2から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは28.7から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは29.2から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは29.7から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは31.2から25.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは31.7から25.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは32.2から26.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは32.7から26.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは33.2から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは33.7から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは34.2から28.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは34.7から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.2から29.2で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、35.7から29.7で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは36.2から30.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは36.7から30.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは37.2から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは37.7から31.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは38.2から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは38.7から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは39.2から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは39.7から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.2から34.2で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、BMIは40.7から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは41.2から35.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは41.7から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは42.3から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは42.8から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは43.3から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは43.8から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは44.3から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは44.8から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 142cm | 12キロ痩せると、BMI23.3から17.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.8から17.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI24.3から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は38キロ、BMIは24.8から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から19.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から19.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.3から20.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.8から20.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.3から21.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.8から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは28.3から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは28.8から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは29.3から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは29.8から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは31.2から25.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは31.7から25.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは32.2から26.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは32.7から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは33.2から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは33.7から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは34.2から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは34.7から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.2から29.3で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、35.7から29.8で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは36.2から30.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは36.7から30.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは37.2から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは37.7から31.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは38.2から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは38.7から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは39.2から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは39.7から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.2から34.2で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、BMIは40.7から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは41.2から35.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは41.7から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは42.2から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは42.7から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは43.1から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは43.6から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは44.1から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは44.6から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 143cm | 12キロ痩せると、BMI23.0から17.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.5から17.6で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI24.0から18.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は38キロ、BMIは24.5から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は39キロ、BMIは24.9から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から19.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.9から20.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.4から20.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.9から21.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.4から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは27.9から22.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは28.4から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは28.9から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは29.3から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは29.8から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは31.3から25.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは31.8から25.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは32.3から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは32.8から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは33.3から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは33.7から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは34.2から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは34.7から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.2から29.3で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、35.7から29.8で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは36.2から30.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは36.7から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは37.2から31.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは37.7から31.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは38.1から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは38.6から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは39.1から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは39.6から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.1から34.2で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、BMIは40.6から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは41.1から35.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは41.6から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは42.1から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは42.5から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは43.0から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは43.5から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは44.0から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは44.5から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは45.0から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 144cm | 12キロ痩せると、BMI22.7から16.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.1から17.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.6から17.8で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI24.1から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は39キロ、BMIは24.6から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から19.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から19.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から20.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.5から20.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.0から21.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.5から21.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは28.0から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは28.5から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは28.9から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは29.4から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは29.9から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは30.9から25.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは31.3から25.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは31.8から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは32.3から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは32.8から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは33.3から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは33.8から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは34.2から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは34.7から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.2から29.4で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、35.7から29.9で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは36.2から30.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは36.7から30.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは37.1から31.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは37.6から31.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは38.1から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは38.6から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは39.1から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは39.5から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.0から34.2で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、BMIは40.5から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは41.0から35.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは41.5から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは42.0から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは42.4から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは42.9から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは43.4から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは43.9から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは44.4から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは44.8から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 145cm | 12キロ痩せると、BMI22.4から16.6で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.8から17.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.3から17.6で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.8から18.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は39キロ、BMIは24.3から18.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は40キロ、BMIは24.7から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から19.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.7から20.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.2から20.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.6から20.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.1から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.6から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは28.1から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは28.5から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは29.0から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは29.5から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは30.0から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは30.9から25.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは31.4から25.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは31.9から26.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは32.3から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは32.8から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは33.3から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは33.8から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは34.2から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは34.7から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.2から29.5で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、35.7から30.0で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは36.1から30.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは36.6から30.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは37.1から31.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは37.6から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは38.0から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは38.5から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは39.0から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは39.5から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは40.0から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.4から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは40.9から35.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは41.4から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは41.9から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは42.3から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは42.8から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは43.3から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは43.8から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは44.2から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは44.7から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 146cm | 12キロ痩せると、BMI22.0から16.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.5から16.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.0から17.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.5から17.8で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.9から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は40キロ、BMIは24.4から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は41キロ、BMIは24.9から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から19.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から20.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.3から20.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.7から21.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.2から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは27.7から22.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは28.1から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは28.6から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは29.1から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは29.6から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは31.0から25.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは31.4から25.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは31.9から26.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは32.4から26.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは32.8から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは33.3から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは33.8から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは34.2から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは34.7から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.2から29.6で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは35.7から30.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは36.1から30.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは36.6から31.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは37.1から31.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは37.5から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは38.0から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは38.5から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは38.9から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは39.4から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは39.9から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.3から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは40.8から35.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは41.3から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは41.8から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは42.2から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは42.7から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは43.2から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは43.6から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは44.1から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは44.6から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 147cm | 12キロ痩せると、体重は35キロ、BMIは21.8から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.2から16.7で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.7から17.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.1から17.6で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.6から18.0で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は40キロ、BMIは24.1から18.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は41キロ、BMIは24.5から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は42キロ、BMIは25.0から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から19.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.9から20.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.4から20.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.8から21.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.3から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは27.8から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは28.2から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは28.7から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは29.2から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは29.6から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは31.0から25.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは31.5から25.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは31.9から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは32.4から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは32.9から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは33.3から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは33.8から28.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは34.2から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは34.7から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.2から29.6で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは35.6から30.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは36.1から30.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは36.6から31.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは37.0から31.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは37.5から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは37.9から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは38.4から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは38.9から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは39.3から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは39.8から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.3から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは40.7から35.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは41.2から35.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは41.6から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは42.1から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは42.6から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは43.0から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは43.5から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは44.0から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは44.4から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは44.9から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 148cm | 12キロ痩せると、体重35キロ、BMI16.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は36キロ、BMIは21.9から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.4から16.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.8から17.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.3から17.8で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.7から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は41キロ、BMIは24.2から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は42キロ、BMIは24.7から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から19.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から20.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から20.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.5から21.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.9から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.4から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは27.8から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは28.3から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは28.8から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは29.2から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは29.7から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは30.6から25.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは31.0から25.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは31.5から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは32.0から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは32.4から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは32.9から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは33.3から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは33.8から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは34.2から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは34.7から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.2から29.7で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは35.6から30.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは36.1から30.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは36.5から31.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは37.0から31.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは37.4から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは37.9から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは38.3から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは38.8から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは39.3から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは39.7から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.2から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは40.6から35.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは41.1から35.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは41.5から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは42.0から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは42.5から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは42.9から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは43.4から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは43.8から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは44.3から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは44.7から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 149cm | 12キロ痩せると、体重35キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は36キロ、BMIは21.6から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.1から16.7で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.5から17.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.0から17.6で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.4から18.0で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.9から18.5で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は42キロ、BMIは24.3から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は43キロ、BMIは24.8から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から19.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.7から20.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.1から20.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.6から21.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.0から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは27.5から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは27.9から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは28.4から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは28.8から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは29.3から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは29.7から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは30.6から25.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは31.1から25.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは31.5から26.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは32.0から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは32.4から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは32.9から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは33.3から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは33.8から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは34.2から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは34.7から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.1から29.7で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは35.6から30.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは36.0から30.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは36.5から31.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは36.9から31.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは37.4から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは37.8から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは38.3から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは38.7から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは39.2から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは39.6から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.1から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは40.5から35.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは41.0から35.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは41.4から36.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは41.9から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは42.3から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは42.8から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは43.2から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは43.7から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは44.1から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは44.6から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - 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| 150cm | 12キロ痩せると、体重35キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は36キロ、BMIは21.3から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は37キロ、BMIは21.8から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.2から16.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.7から17.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.1から17.8で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.6から18.2で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は42キロ、BMIは24.0から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は43キロ、BMIは24.4から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは24.9から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から20.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から20.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.2から20.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.7から21.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.1から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは27.6から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは28.0から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは28.4から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは28.9から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは29.3から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは29.8から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは30.7から25.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは31.1から25.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは31.6から26.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは32.0から26.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは32.4から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは32.9から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは33.3から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは33.8から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは34.2から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは34.7から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.1から29.8で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは35.6から30.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは36.0から30.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは36.4から31.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは36.9から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは37.3から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは37.8から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは38.2から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは38.7から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは39.1から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは39.6から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.0から34.7で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは40.4から35.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは40.9から35.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは41.3から36.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは41.8から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは42.2から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは42.7から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは43.1から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは43.6から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは44.0から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは44.4から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは44.9から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 151cm | 12キロ痩せると、体重35キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重36キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は37キロ、BMIは21.5から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は38キロ、BMIは21.9から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.4から17.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.8から17.5で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.2から18.0で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.7から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は43キロ、BMIは24.1から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは24.6から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは25.0から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から20.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.9から20.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.3から21.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.8から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.2から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは27.6から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは28.1から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは28.5から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは28.9から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは29.4から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは29.8から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、少し肉付きがある印象は残る場合もあるが、肥満は卒業。女性はもう少し痩せたい場合もあるが、男性は程よく肉付きがよく魅力的に。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは30.7から25.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは31.1から25.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは31.6から26.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは32.0から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは32.5から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは32.9から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは33.3から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは33.8から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは34.2から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは34.6から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.1から29.8で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは35.5から30.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは36.0から30.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは36.4から31.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは36.8から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは37.3から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは37.7から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは38.2から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは38.6から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは39.0から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは39.5から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは39.9から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは40.3から35.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは40.8から35.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは41.2から36.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは41.7から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは42.1から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは42.5から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは43.0から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは43.4から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは43.9から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは44.3から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは44.7から39.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 152cm | 12キロ痩せると、体重35キロ、BMI15.1で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重36キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は37キロ、BMIは21.2から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は38キロ、BMIは21.6から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.1から16.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.5から17.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.9から17.7で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.4から18.2で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は43キロ、BMIは23.8から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは24.2から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは24.7から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から19.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から20.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から20.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.4から21.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.8から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは27.3から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは27.7から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは28.1から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは28.6から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは29.0から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは29.4から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは29.9から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは30.3から25.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは30.7から25.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは31.2から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは31.6から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは32.0から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは32.5から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは32.9から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは33.3から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは33.8から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは34.2から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは34.6から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.1から29.9で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは35.5から30.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは35.9から30.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは36.4から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは36.8から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは37.2から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは37.7から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは38.1から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは38.5から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは39.0から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは39.4から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは39.8から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは40.3から35.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは40.7から35.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは41.1から35.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは41.6から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは42.0から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは42.4から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは42.8から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは43.3から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは43.7から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは44.1から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは44.6から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 153cm | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重36キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重37キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は38キロ、BMIは21.4から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は39キロ、BMIは21.8から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.2から17.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.6から17.5で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.1から17.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.5から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは23.9から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは24.3から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは24.8から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から20.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から20.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.1から20.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.5から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.9から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは27.3から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは27.8から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは28.2から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは28.6から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは29.0から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは29.5から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは29.9から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは30.3から25.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは30.8から25.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは31.2から26.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは31.6から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは32.0から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは32.5から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは32.9から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは33.3から28.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは33.7から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは34.2から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは34.6から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、35.0から29.9で、肥満度3から肥満度1に。太っている印象は残るが、見る人によっては「全然太ってないよ」と言うこともある体型に。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは35.5から30.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは35.9から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは36.3から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは36.7から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは37.2から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは37.6から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは38.0から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは38.4から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは38.9から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは39.3から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは39.7から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは40.2から35.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは40.6から35.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは41.0から35.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは41.4から36.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは41.9から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは42.3から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは42.7から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは43.1から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは43.6から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは44.0から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは44.4から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは44.9から39.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 154cm | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重36キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重37キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は38キロ、BMIは21.1から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は39キロ、BMIは21.5から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は40キロ、BMIは21.9から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.3から17.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.8から17.7で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.2から18.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは23.6から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは24.0から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは24.5から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは24.9から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から20.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.7から20.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.1から21.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.6から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI27.0から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは27.4から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは27.8から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは28.3から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは28.7から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは29.1から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは29.5から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは29.9から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは30.4から25.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは30.8から25.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは31.2から26.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは31.6から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは32.0から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは32.5から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは32.9から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは33.3から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは33.7から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは34.2から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは34.6から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは35.0から29.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは35.4から30.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは35.8から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは36.3から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは36.7から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは37.1から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは37.5から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは37.9から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは38.4から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは38.8から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは39.2から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは39.6から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、BMIは40.1から35.0で肥満度4から肥満度2に。太っている状態であることに変わりはないが、完全な肥満から「ぽっちゃり」の印象に。見た目の変化は大きい。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは40.5から35.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは40.9から35.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは41.3から36.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは41.7から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは42.2から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは42.6から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは43.0から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは43.4から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは43.9から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは44.3から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは44.7から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 155cm | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重37キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重38キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は39キロ、BMIは21.2から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は40キロ、BMIは21.6から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.1から17.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.5から17.5で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.9から17.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.3から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは23.7から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは24.1から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは24.6から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは25.0から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から20.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から20.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.2から21.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.6から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは27.1から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは27.5から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは27.9から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは28.3から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは28.7から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは29.1から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは29.6から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは30.0から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは30.4から25.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは30.8から25.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは31.2から26.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは31.6から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは32.0から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは32.5から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは32.9から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは33.3から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは33.7から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは34.1から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは34.5から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは35.0から30.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは35.4から30.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは35.8から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは36.2から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは36.6から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは37.0から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは37.5から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは37.9から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは38.3から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは38.7から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは39.1から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは39.5から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは40.0から35.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは40.4から35.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは40.8から35.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは41.2から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは41.6から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは42.0から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは42.5から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは42.9から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは43.3から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは43.7から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは44.1から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは44.5から39.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは45.0から40.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 156cm | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重37キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重38キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は39キロ、BMIは21.0から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は40キロ、BMIは21.4から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は41キロ、BMIは21.8から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.2から17.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.6から17.7で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.0から18.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.4から18.5で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは23.8から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは24.2から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは24.7から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から20.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から20.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.9から21.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.3から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.7から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは27.1から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは27.5から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは27.9から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは28.4から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは28.8から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは29.2から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは29.6から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは30.0から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは30.4から25.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは30.8から25.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは31.2から26.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは31.6から26.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは32.1から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは32.5から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは32.9から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは33.3から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは33.7から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは34.1から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは34.5から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは34.9から30.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは35.3から30.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは35.7から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは36.2から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは36.6から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは37.0から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは37.4から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは37.8から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは38.2から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは38.6から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは39.0から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは39.4から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは39.9から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは40.3から35.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは40.7から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは41.1から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは41.5から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは41.9から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは42.3から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは42.7から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは43.1から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは43.6から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは44.0から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは44.4から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは44.8から39.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - 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| 157cm | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重37キロ、BMI15.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重38キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重39キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は40キロ、BMIは21.1から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は41キロ、BMIは21.5から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は42キロ、BMIは21.9から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.3から17.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.7から17.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.1から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは23.5から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは23.9から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは24.3から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは24.7から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から20.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から20.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から21.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.4から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.8から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは27.2から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは27.6から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは28.0から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは28.4から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは28.8から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは29.2から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは29.6から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは30.0から25.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは30.4から25.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは30.8から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは31.2から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは31.6から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは32.0から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは32.5から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは32.9から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは33.3から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは33.7から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは34.1から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは34.5から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは34.9から30.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは35.3から30.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは35.7から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは36.1から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは36.5から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは36.9から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは37.3から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは37.7から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは38.1から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは38.5から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは38.9から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは39.4から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは39.8から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは40.2から35.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは40.6から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは41.0から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは41.4から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは41.8から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは42.2から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは42.6から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは43.0から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは43.4から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは43.8から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは44.2から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは44.6から39.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 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| 158cm | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重38キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重39キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は40キロ、BMIは20.8から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は41キロ、BMIは21.2から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は42キロ、BMIは21.6から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.0から17.2で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.4から17.6で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.8から18.0で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.2から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは23.6から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは24.0から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは24.4から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは24.8から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から20.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から20.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から21.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.4から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは26.8から22.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは27.2から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは27.6から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは28.0から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは28.4から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは28.8から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは29.2から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは29.6から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは30.0から25.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは30.4から25.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは30.8から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは31.2から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは31.6から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは32.0から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは32.4から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは32.8から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは33.2から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは33.6から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは34.0から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは34.4から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは34.9から30.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは35.3から30.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは35.7から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは36.1から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは36.5から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは36.9から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは37.3から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは37.7から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは38.1から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは38.5から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは38.9から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは39.3から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは39.7から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは40.1から35.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは40.5から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは40.9から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは41.3から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは41.7から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは42.1から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは42.5から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは42.9から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは43.3から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは43.7から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは44.1から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは44.5から39.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは44.9から40.1に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 159cm | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重38キロ、BMI15.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重39キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重40キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は41キロ、BMIは21.0から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は42キロ、BMIは21.4から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は43キロ、BMIは21.8から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.2から17.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.5から17.8で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.9から18.2で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは23.3から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは23.7から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは24.1から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは24.5から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは24.9から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から20.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.7から21.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.1から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.5から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは26.9から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは27.3から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは27.7から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは28.1から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは28.5から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは28.9から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは29.3から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは29.7から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは30.1から25.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは30.5から25.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは30.9から26.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは31.2から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは31.6から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは32.0から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは32.4から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは32.8から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは33.2から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは33.6から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは34.0から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは34.4から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは34.8から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは35.2から30.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは35.6から30.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは36.0から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは36.4から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは36.8から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは37.2から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは37.6から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは38.0から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは38.4から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは38.8から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは39.2から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは39.6から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは40.0から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは40.3から35.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは40.7から36.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは41.1から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは41.5から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは41.9から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは42.3から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは42.7から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは43.1から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは43.5から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは43.9から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは44.3から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは44.7から40.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 160cm | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重39キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重40キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は41キロ、BMIは20.7から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は42キロ、BMIは21.1から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は43キロ、BMIは21.5から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは21.9から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.3から17.6で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.7から18.0で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.0から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは23.4から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは23.8から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは24.2から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは24.6から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは25.0から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から20.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から21.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.2から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.6から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは27.0から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは27.3から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは27.7から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは28.1から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは28.5から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは28.9から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは29.3から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは29.7から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは30.1から25.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは30.5から25.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは30.9から26.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは31.2から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは31.6から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは32.0から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは32.4から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは32.8から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは33.2から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは33.6から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは34.0から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは34.4から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは34.8から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは35.2から30.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは35.5から30.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは35.9から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは36.3から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは36.7から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは37.1から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは37.5から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは37.9から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは38.3から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは38.7から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは39.1から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは39.5から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは39.8から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは40.2から35.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは40.6から35.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは41.0から36.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは41.4から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは41.8から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは42.2から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは42.6から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは43.0から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは43.4から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは43.7から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは44.1から39.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは44.5から39.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは44.9から40.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 161cm | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重39キロ、BMI15.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重40キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重41キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は42キロ、BMIは20.8から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は43キロ、BMIは21.2から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは21.6から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは22.0から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.4から17.7で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.8から18.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは23.1から18.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは23.5から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは23.9から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは24.3から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは24.7から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から20.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から20.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から21.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.2から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.6から22.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは27.0から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは27.4から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは27.8から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは28.2から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは28.5から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは28.9から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは29.3から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは29.7から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは30.1から25.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは30.5から25.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは30.9から26.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは31.2から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは31.6から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは32.0から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは32.4から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは32.8から28.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは33.2から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは33.6から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは33.9から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは34.3から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは34.7から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは35.1から30.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは35.5から30.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは35.9から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは36.3から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは36.6から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは37.0から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは37.4から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは37.8から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは38.2から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは38.6から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは39.0から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは39.4から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは39.7から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは40.1から35.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは40.5から35.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは40.9から36.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは41.3から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは41.7から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは42.1から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは42.4から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは42.8から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは43.2から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは43.6から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは44.0から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは44.4から39.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは44.8から40.1に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 162cm | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重40キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重41キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は42キロ、BMIは20.6から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は43キロ、BMIは21.0から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは21.3から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは21.7から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.1から17.5で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.5から17.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.9から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは23.2から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは23.6から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは24.0から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは24.4から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは24.8から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から20.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から21.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.9から21.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.3から21.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは26.7から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは27.1から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは27.4から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは27.8から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは28.2から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは28.6から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは29.0から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは29.3から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは29.7から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは30.1から25.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは30.5から25.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは30.9から26.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは31.2から26.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは31.6から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは32.0から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは32.4から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは32.8から28.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは33.2から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは33.5から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは33.9から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは34.3から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは34.7から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは35.1から30.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは35.4から30.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは35.8から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは36.2から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは36.6から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは37.0から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは37.3から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは37.7から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは38.1から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは38.5から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは38.9から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは39.2から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは39.6から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは40.0から35.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは40.4から35.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは40.8から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは41.2から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは41.5から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは41.9から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは42.3から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは42.7から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは43.1から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは43.4から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは43.8から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは44.2から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは44.6から40.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは45.0から40.4に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 163cm | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重40キロ、BMI15.1で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重41キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重42キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は43キロ、BMIは20.7から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは21.1から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは21.5から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは21.8から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.2から17.7で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.6から18.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI23.0から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは23.3から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは23.7から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは24.1から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは24.5から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは24.8から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から20.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から21.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.3から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは26.7から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは27.1から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは27.5から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは27.9から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは28.2から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは28.6から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは29.0から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは29.4から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは29.7から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは30.1から25.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは30.5から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは30.9から26.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは31.2から26.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは31.6から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは32.0から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは32.4から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは32.7から28.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは33.1から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは33.5から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは33.9から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは34.3から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは34.6から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは35.0から30.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは35.4から30.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは35.8から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは36.1から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは36.5から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは36.9から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは37.3から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは37.6から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは38.0から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは38.4から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは38.8から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは39.1から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは39.5から35.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは39.9から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは40.3から35.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは40.6から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは41.0から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは41.4から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは41.8から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは42.2から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは42.5から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは42.9から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは43.3から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは43.7から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは44.0から39.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは44.4から39.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは44.8から40.3に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 164cm | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重41キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重42キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重43キロ、BMI16.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは20.8から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは21.2から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは21.6から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは21.9から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.3から17.8で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.7から18.2で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは23.1から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは23.4から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは23.8から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは24.2から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは24.5から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは24.9から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から20.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.7から21.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.4から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは26.8から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは27.1から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは27.5から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは27.9から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは28.3から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは28.6から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは29.0から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは29.4から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは29.7から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは30.1から25.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは30.5から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは30.9から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは31.2から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは31.6から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは32.0から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは32.3から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは32.7から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは33.1から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは33.5から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは33.8から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは34.2から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは34.6から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは34.9から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは35.3から30.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは35.7から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは36.1から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは36.4から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは36.8から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは37.2から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは37.6から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは37.9から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは38.3から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは38.7から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは39.0から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは39.4から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは39.8から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは40.2から35.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは40.5から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは40.9から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは41.3から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは41.6から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは42.0から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは42.4から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは42.8から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは43.1から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは43.5から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは43.9から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは44.2から39.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは44.6から40.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは45.0から40.5に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 165cm | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重41キロ、BMI15.1で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重42キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重43キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は44キロ、BMIは20.6から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは20.9から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは21.3から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは21.7から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.0から17.6で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.4から18.0で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.8から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは23.1から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは23.5から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは23.9から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは24.2から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは24.6から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは25.0から20.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から20.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.7から21.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.1から21.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは26.4から22.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは26.8から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは27.2から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは27.5から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは27.9から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは28.3から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは28.7から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは29.0から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは29.4から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは29.8から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは30.1から25.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは30.5から26.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは30.9から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは31.2から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは31.6から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは32.0から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは32.3から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは32.7から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは33.1から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは33.4から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは33.8から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは34.2から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは34.5から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは34.9から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは35.3から30.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは35.6から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは36.0から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは36.4から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは36.7から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは37.1から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは37.5から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは37.8から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは38.2から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは38.6から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは38.9から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは39.3から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは39.7から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは40.0から35.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは40.4から36.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは40.8から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは41.1から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは41.5から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは41.9から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは42.2から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは42.6から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは43.0から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは43.3から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは43.7から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは44.1から39.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは44.4から40.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは44.8から40.4に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 166cm | 現在のBMIが17.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重42キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重43キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重44キロ、BMI16.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは20.7から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは21.0から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは21.4から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは21.8から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.1から17.8で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.5から18.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは22.9から18.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは23.2から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは23.6から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは24.0から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは24.3から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは24.7から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.0から20.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から21.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.1から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは26.5から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは26.9から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは27.2から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは27.6から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは27.9から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは28.3から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは28.7から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは29.0から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは29.4から25.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは29.8から25.4に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは30.1から25.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは30.5から26.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは30.8から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは31.2から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは31.6から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは31.9から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは32.3から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは32.7から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは33.0から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは33.4から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは33.7から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは34.1から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは34.5から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは34.8から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは35.2から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは35.6から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは35.9から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは36.3から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは36.7から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは37.0から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは37.4から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは37.7から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは38.1から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは38.5から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは38.8から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは39.2から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは39.6から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは39.9から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは40.3から35.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは40.6から36.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは41.0から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは41.4から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは41.7から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは42.1から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは42.5から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは42.8から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは43.2から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは43.5から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは43.9から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは44.3から39.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは44.6から40.3に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは45.0から40.6に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 167cm | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重42キロ、BMI15.1で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重43キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重44キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は45キロ、BMIは20.4から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは20.8から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは21.2から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは21.5から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは21.9から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.2から17.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.6から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは22.9から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは23.3から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは23.7から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは24.0から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは24.4から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは24.7から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から20.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から21.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.2から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは26.5から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは26.9から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは27.3から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは27.6から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは28.0から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは28.3から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは28.7から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは29.0から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは29.4から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは29.8から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは30.1から25.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは30.5から26.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは30.8から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは31.2から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは31.6から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは31.9から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは32.3から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは32.6から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは33.0から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは33.3から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは33.7から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは34.1から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは34.4から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは34.8から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは35.1から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは35.5から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは35.9から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは36.2から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは36.6から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは36.9から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは37.3から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは37.6から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは38.0から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは38.4から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは38.7から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは39.1から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは39.4から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは39.8から35.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは40.2から35.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは40.5から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは40.9から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは41.2から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは41.6から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは42.0から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは42.3から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは42.7から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは43.0から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは43.4から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは43.7から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは44.1から39.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは44.5から40.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは44.8から40.5に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 168cm | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重43キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重44キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重45キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは20.5から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは20.9から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは21.3から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは21.6から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは22.0から17.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.3から18.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.7から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは23.0から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは23.4から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは23.7から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは24.1から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは24.4から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは24.8から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から20.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から21.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.9から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.2から22.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは26.6から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは26.9から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは27.3から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは27.6から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは28.0から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは28.3から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは28.7から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは29.1から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは29.4から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは29.8から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは30.1から25.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは30.5から26.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは30.8から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは31.2から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは31.5から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは31.9から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは32.2から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは32.6から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは33.0から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは33.3から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは33.7から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは34.0から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは34.4から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは34.7から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは35.1から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは35.4から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは35.8から31.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは36.1から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは36.5から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは36.8から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは37.2から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは37.6から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは37.9から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは38.3から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは38.6から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは39.0から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは39.3から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは39.7から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは40.0から35.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは40.4から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは40.7から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは41.1から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは41.5から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは41.8から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは42.2から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは42.5から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは42.9から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは43.2から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは43.6から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは43.9から39.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは44.3から40.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは44.6から40.4に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは45.0から40.7に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 169cm | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重43キロ、BMI15.1で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重44キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重45キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は46キロ、BMIは20.3から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは20.7から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは21.0から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは21.4から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは21.7から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.1から17.9で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.4から18.2で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは22.8から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは23.1から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは23.5から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは23.8から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは24.2から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは24.5から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは24.9から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から21.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.9から21.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは26.3から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは26.6から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは27.0から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは27.3から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは27.7から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは28.0から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは28.4から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは28.7から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは29.1から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは29.4から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは29.8から25.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは30.1から25.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは30.5から26.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは30.8から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは31.2から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは31.5から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは31.9から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは32.2から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは32.6から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは32.9から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは33.3から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは33.6から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは34.0から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは34.3から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは34.7から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは35.0から30.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは35.4から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは35.7から31.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは36.1から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは36.4から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは36.8から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは37.1から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは37.5から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは37.8から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは38.2から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは38.5から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは38.9から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは39.2から35.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは39.6から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは39.9から35.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは40.3から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは40.6から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは41.0から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは41.3から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは41.7から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは42.0から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは42.4から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは42.7から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは43.1から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは43.4から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは43.8から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは44.1から39.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは44.5から40.3に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは44.8から40.6に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 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| 170cm | 現在のBMIが16.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重44キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重45キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重46キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは20.4から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは20.8から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは21.1から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは21.5から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは21.8から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.1から18.0で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.5から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは22.8から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは23.2から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは23.5から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは23.9から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは24.2から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは24.6から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは24.9から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から21.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは26.3から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは26.6から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは27.0から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは27.3から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは27.7から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは28.0から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは28.4から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは28.7から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは29.1から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは29.4から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは29.8から25.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは30.1から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは30.4から26.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは30.8から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは31.1から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは31.5から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは31.8から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは32.2から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは32.5から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは32.9から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは33.2から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは33.6から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは33.9から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは34.3から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは34.6から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは34.9から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは35.3から31.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは35.6から31.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは36.0から31.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは36.3から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは36.7から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは37.0から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは37.4から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは37.7から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは38.1から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは38.4から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは38.8から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは39.1から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは39.4から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは39.8から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは40.1から36.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは40.5から36.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは40.8から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは41.2から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは41.5から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは41.9から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは42.2から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは42.6から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは42.9から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは43.3から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは43.6から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは43.9から39.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは44.3から40.1に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは44.6から40.5に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは45.0から40.8に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - 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| 171cm | 現在のBMIが16.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重44キロ、BMI15.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重45キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重46キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は47キロ、BMIは20.2から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは20.5から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは20.9から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは21.2から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは21.5から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは21.9から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.2から18.1で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.6から18.5で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは22.9から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは23.3から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは23.6から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは23.9から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは24.3から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは24.6から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは25.0から20.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から21.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは26.3から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは26.7から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは27.0から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは27.4から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは27.7から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは28.0から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは28.4から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは28.7から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは29.1から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは29.4から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは29.8から25.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは30.1から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは30.4から26.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは30.8から26.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは31.1から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは31.5から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは31.8から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは32.1から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは32.5から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは32.8から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは33.2から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは33.5から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは33.9から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは34.2から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは34.5から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは34.9から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは35.2から31.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは35.6から31.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは35.9から31.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは36.3から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは36.6から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは36.9から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは37.3から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは37.6から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは38.0から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは38.3から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは38.6から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは39.0から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは39.3から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは39.7から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは40.0から35.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは40.4から36.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは40.7から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは41.0から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは41.4から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは41.7から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは42.1から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは42.4から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは42.7から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは43.1から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは43.4から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは43.8から39.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは44.1から40.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは44.5から40.4に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは44.8から40.7に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 172cm | 現在でもBMIが15.9で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重45キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重46キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重47キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは20.3から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは20.6から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは21.0から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは21.3から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは21.6から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは22.0から17.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.3から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは22.6から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは23.0から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは23.3から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは23.7から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは24.0から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは24.3から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは24.7から20.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.0から21.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から21.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.7から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI26.0から22.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは26.4から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは26.7から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは27.0から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは27.4から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは27.7から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは28.1から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは28.4から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは28.7から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは29.1から25.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは29.4から25.4に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは29.7から25.7に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは30.1から26.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは30.4から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは30.8から26.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは31.1から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは31.4から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは31.8から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは32.1から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは32.4から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは32.8から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは33.1から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは33.5から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは33.8から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは34.1から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは34.5から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは34.8から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは35.2から31.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは35.5から31.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは35.8から31.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは36.2から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは36.5から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは36.8から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは37.2から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは37.5から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは37.9から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは38.2から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは38.5から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは38.9から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは39.2から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは39.5から35.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは39.9から35.8に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは40.2から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは40.6から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは40.9から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは41.2から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは41.6から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは41.9から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは42.3から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは42.6から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは42.9から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは43.3から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは43.6から39.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは43.9から39.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは44.3から40.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは44.6から40.6に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは45.0から40.9に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 173cm | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重45キロ、BMI15.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重46キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重47キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は48キロ、BMIは20.0から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは20.4から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは20.7から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは21.0から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは21.4から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは21.7から17.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.1から18.0で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.4から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは22.7から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは23.1から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは23.4から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは23.7から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは24.1から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは24.4から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは24.7から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から21.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.7から21.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは26.1から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは26.4から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは26.7から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは27.1から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは27.4から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは27.7から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは28.1から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは28.4から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは28.7から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは29.1から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは29.4から25.4に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは29.7から25.7に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは30.1から26.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは30.4から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは30.7から26.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは31.1から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは31.4から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは31.7から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは32.1から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは32.4から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは32.7から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは33.1から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは33.4から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは33.7から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは34.1から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは34.4から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは34.7から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは35.1から31.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは35.4から31.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは35.8から31.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは36.1から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは36.4から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは36.8から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは37.1から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは37.4から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは37.8から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは38.1から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは38.4から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは38.8から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは39.1から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは39.4から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは39.8から35.8に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは40.1から36.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは40.4から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは40.8から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは41.1から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは41.4から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは41.8から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは42.1から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは42.4から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは42.8から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは43.1から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは43.4から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは43.8から39.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは44.1から40.1に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは44.4から40.4に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは44.8から40.8に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 174cm | 現在でもBMIが15.5で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.9で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重46キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重47キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重48キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは20.1から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは20.5から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは20.8から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは21.1から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは21.5から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは21.8から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.1から18.2で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、BMI22.5から18.5で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは22.8から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは23.1から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは23.5から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは23.8から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは24.1から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは24.4から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは24.8から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から21.1で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは26.1から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは26.4から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは26.8から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは27.1から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは27.4から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは27.7から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは28.1から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは28.4から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは28.7から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは29.1から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは29.4から25.4に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは29.7から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは30.1から26.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは30.4から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは30.7から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは31.0から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは31.4から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは31.7から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは32.0から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは32.4から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは32.7から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは33.0から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは33.4から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは33.7から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは34.0から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは34.4から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは34.7から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは35.0から31.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは35.3から31.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは35.7から31.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは36.0から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは36.3から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは36.7から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは37.0から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは37.3から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは37.7から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは38.0から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは38.3から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは38.6から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは39.0から35.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは39.3から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは39.6から35.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは40.0から36.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは40.3から36.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは40.6から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは41.0から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは41.3から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは41.6から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは41.9から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは42.3から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは42.6から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは42.9から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは43.3から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは43.6から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは43.9から40.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは44.3から40.3に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは44.6から40.6に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは44.9から41.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 175cm | 現在でもBMIが15.3で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重46キロ、BMI15.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重47キロ、BMI15.3で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重48キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は49キロ、BMIは19.9から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは20.2から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは20.6から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは20.9から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは21.2から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは21.6から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは21.9から18.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.2から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは22.5から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは22.9から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは23.2から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは23.5から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは23.8から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは24.2から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは24.5から20.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは24.8から20.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から21.2で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは26.1から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは26.4から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは26.8から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは27.1から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは27.4から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは27.8から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは28.1から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは28.4から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは28.7から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは29.1から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは29.4から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは29.7から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは30.0から26.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは30.4から26.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは30.7から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは31.0から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは31.3から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは31.7から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは32.0から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは32.3から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは32.7から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは33.0から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは33.3から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは33.6から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは34.0から30.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは34.3から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは34.6から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは34.9から31.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは35.3から31.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは35.6から31.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは35.9から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは36.2から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは36.6から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは36.9から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは37.2から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは37.6から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは37.9から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは38.2から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは38.5から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは38.9から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは39.2から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは39.5から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは39.8から35.9に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは40.2から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは40.5から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは40.8から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは41.1から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは41.5から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは41.8から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは42.1から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは42.4から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは42.8から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは43.1から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは43.4から39.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは43.8から39.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは44.1から40.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは44.4から40.5に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは44.7から40.8に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 176cm | 現在でもBMIが15.2で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.5で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.8で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重47キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重48キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重49キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は50キロ、BMIは20.0から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは20.3から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは20.7から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは21.0から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは21.3から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは21.6から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは22.0から18.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.3から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは22.6から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは22.9から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは23.2から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは23.6から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは23.9から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは24.2から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは24.5から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは24.9から21.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から21.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.8から22.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは26.1から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは26.5から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは26.8から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは27.1から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは27.4から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは27.8から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは28.1から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは28.4から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは28.7から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは29.1から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは29.4から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは29.7から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは30.0から26.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは30.3から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは30.7から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは31.0から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは31.3から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは31.6から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは32.0から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは32.3から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは32.6から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは32.9から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは33.3から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは33.6から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは33.9から30.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは34.2から30.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは34.5から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは34.9から31.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは35.2から31.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは35.5から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは35.8から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは36.2から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは36.5から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは36.8から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは37.1から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは37.4から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは37.8から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは38.1から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは38.4から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは38.7から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは39.1から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは39.4から35.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは39.7から35.8に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは40.0から36.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは40.4から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは40.7から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは41.0から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは41.3から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは41.6から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは42.0から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは42.3から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは42.6から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは42.9から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは43.3から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは43.6から39.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは43.9から40.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは44.2から40.4に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは44.6から40.7に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは44.9から41.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 177cm | 現在でもBMIが15.0で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.3で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.6で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが16.0で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重47キロ、BMI15.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重48キロ、BMI15.3で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重49キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重50キロ、BMI16.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは20.1から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは20.4から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは20.7から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは21.1から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは21.4から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは21.7から17.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.0から18.2で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは22.3から18.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは22.7から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは23.0から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは23.3から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは23.6から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは23.9から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは24.3から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは24.6から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは24.9から21.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.5から21.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは25.9から22.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは26.2から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは26.5から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは26.8から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは27.1から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは27.5から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは27.8から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは28.1から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは28.4から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは28.7から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは29.0から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは29.4から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは29.7から25.9に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは30.0から26.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは30.3から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは30.6から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは31.0から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは31.3から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは31.6から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは31.9から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは32.2から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは32.6から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは32.9から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは33.2から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは33.5から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは33.8から30.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは34.2から30.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは34.5から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは34.8から31.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは35.1から31.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは35.4から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは35.7から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは36.1から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは36.4から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは36.7から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは37.0から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは37.3から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは37.7から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは38.0から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは38.3から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは38.6から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは38.9から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは39.3から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは39.6から35.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは39.9から36.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは40.2から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは40.5から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは40.9から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは41.2から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは41.5から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは41.8から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは42.1から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは42.5から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは42.8から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは43.1から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは43.4から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは43.7から39.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは44.0から40.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは44.4から40.5に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは44.7から40.9に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 178cm | 痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.1で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.5で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.8で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重48キロ、BMI15.1で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重49キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重50キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は51キロ、BMIは19.9から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは20.2から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは20.5から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは20.8から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは21.1から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは21.5から17.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは21.8から18.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.1から18.3で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは22.4から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは22.7から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは23.0から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは23.4から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは23.7から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは24.0から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは24.3から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは24.6から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは24.9から21.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは25.9から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは26.2から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは26.5から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは26.8から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは27.1から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは27.5から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは27.8から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは28.1から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは28.4から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは28.7から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは29.0から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは29.4から25.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは29.7から25.9に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは30.0から26.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは30.3から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは30.6から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは30.9から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは31.2から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは31.6から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは31.9から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは32.2から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは32.5から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは32.8から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは33.1から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは33.5から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは33.8から30.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは34.1から30.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは34.4から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは34.7から30.9に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは35.0から31.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは35.3から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは35.7から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは36.0から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは36.3から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは36.6から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは36.9から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは37.2から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは37.6から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは37.9から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは38.2から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは38.5から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは38.8から35.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは39.1から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは39.5から35.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは39.8から36.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは40.1から36.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは40.4から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは40.7から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは41.0から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは41.3から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは41.7から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは42.0から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは42.3から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは42.6から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは42.9から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは43.2から39.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは43.6から39.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは43.9から40.1に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは44.2から40.4に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは44.5から40.7に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは44.8から41.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 179cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.3で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.6で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.9で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重49キロ、BMI15.3で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重50キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重51キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは20.0から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは20.3から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは20.6から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは20.9から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは21.2から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは21.5から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは21.8から18.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.2から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは22.5から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは22.8から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは23.1から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは23.4から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは23.7から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは24.0から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは24.3から20.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは24.7から20.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは25.0から21.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは25.9から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは26.2から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは26.5から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは26.8から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは27.2から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは27.5から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは27.8から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは28.1から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは28.4から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは28.7から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは29.0から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは29.3から25.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは29.6から25.9に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは30.0から26.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは30.3から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは30.6から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは30.9から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは31.2から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは31.5から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは31.8から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは32.1から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは32.5から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは32.8から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは33.1から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは33.4から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは33.7から30.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは34.0から30.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは34.3から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは34.6から30.9に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは35.0から31.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは35.3から31.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは35.6から31.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは35.9から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは36.2から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは36.5から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは36.8から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは37.1から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは37.5から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは37.8から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは38.1から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは38.4から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは38.7から35.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは39.0から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは39.3から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは39.6から35.9に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは39.9から36.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは40.3から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは40.6から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは40.9から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは41.2から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは41.5から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは41.8から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは42.1から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは42.4から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは42.8から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは43.1から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは43.4から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは43.7から39.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは44.0から40.3に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは44.3から40.6に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは44.6から40.9に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは44.9から41.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - | - |
| 180cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.1で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.4で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重49キロ、BMI15.1で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重50キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重51キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は52キロ、BMIは19.8から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは20.1から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは20.4から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは20.7から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは21.0から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは21.3から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは21.6から17.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは21.9から18.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは22.2から18.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは22.5から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは22.8から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは23.1から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは23.5から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは23.8から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは24.1から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは24.4から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは24.7から21.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.0から21.3で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは25.9から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは26.2から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは26.5から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは26.9から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは27.2から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは27.5から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは27.8から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは28.1から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは28.4から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは28.7から25.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは29.0から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは29.3から25.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは29.6から25.9に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは29.9から26.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは30.2から26.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは30.6から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは30.9から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは31.2から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは31.5から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは31.8から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは32.1から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは32.4から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは32.7から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは33.0から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは33.3から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは33.6から29.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは34.0から30.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは34.3から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは34.6から30.9に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは34.9から31.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは35.2から31.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは35.5から31.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは35.8から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは36.1から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは36.4から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは36.7から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは37.0から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは37.3から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは37.7から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは38.0から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは38.3から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは38.6から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは38.9から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは39.2から35.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは39.5から35.8に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは39.8から36.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは40.1から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは40.4から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは40.7から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは41.0から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは41.4から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは41.7から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは42.0から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは42.3から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは42.6から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは42.9から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは43.2から39.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは43.5から39.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは43.8から40.1に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは44.1から40.4に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは44.4から40.7に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは44.8から41.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - | - | - |
| 181cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.3で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.6で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.9で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重50キロ、BMI15.3で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重51キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重52キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは19.8から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは20.1から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは20.5から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは20.8から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは21.1から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは21.4から17.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは21.7から18.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは22.0から18.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは22.3から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは22.6から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは22.9から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは23.2から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは23.5から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは23.8から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは24.1から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは24.4から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは24.7から21.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.0から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.3から21.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.6から22.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは25.9から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは26.3から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは26.6から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは26.9から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは27.2から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは27.5から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは27.8から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは28.1から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは28.4から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは28.7から25.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは29.0から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは29.3から25.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは29.6から25.9に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは29.9から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは30.2から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは30.5から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは30.8から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは31.1から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは31.4から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは31.7から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは32.1から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは32.4から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは32.7から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは33.0から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは33.3から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは33.6から29.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは33.9から30.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは34.2から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは34.5から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは34.8から31.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは35.1から31.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは35.4から31.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは35.7から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは36.0から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは36.3から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは36.6から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは36.9から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは37.2から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは37.5から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは37.8から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは38.2から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは38.5から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは38.8から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは39.1から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは39.4から35.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは39.7から36.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは40.0から36.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは40.3から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは40.6から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは40.9から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは41.2から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは41.5から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは41.8から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは42.1から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは42.4から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは42.7から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは43.0から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは43.3から39.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは43.6から40.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは44.0から40.3に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは44.3から40.6に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは44.6から40.9に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは44.9から41.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - | - | - |
| 182cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.1で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.4で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重50キロ、BMI15.1で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重51キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重52キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は53キロ、BMIは19.6から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは19.9から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは20.2から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは20.5から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは20.8から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは21.1から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは21.4から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは21.7から18.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、BMI22.0から18.4で 少し太めから、痩せ体型に。顔のパーツの印象も変化して、女性の場合はモデルや女優に近づき魅力的な印象になる人もいるが、男性の場合は少し痩せすぎの印象。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは22.3から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは22.6から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは22.9から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは23.2から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは23.5から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは23.8から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは24.2から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは24.5から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは24.8から21.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から21.4で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から21.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは25.7から22.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは26.0から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは26.3から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは26.6から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは26.9から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは27.2から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは27.5から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは27.8から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは28.1から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは28.4から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは28.7から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは29.0から25.4に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは29.3から25.7に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは29.6から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは29.9から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは30.2から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは30.5から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは30.8から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは31.1から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは31.4から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは31.7から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは32.0から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは32.3から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは32.6から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは32.9から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは33.2から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは33.5から29.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは33.8から30.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは34.1から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは34.4から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは34.7から31.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは35.0から31.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは35.3から31.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは35.6から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは35.9から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは36.2から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは36.5から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは36.8から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは37.1から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは37.4から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは37.7から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは38.0から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは38.3から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは38.6から35.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは38.9から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは39.2から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは39.5から35.9に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは39.9から36.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは40.2から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは40.5から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは40.8から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは41.1から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは41.4から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは41.7から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは42.0から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは42.3から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは42.6から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは42.9から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは43.2から39.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは43.5から39.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは43.8から40.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは44.1から40.5に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは44.4から40.8に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは44.7から41.1に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは45.0から41.4に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | - |
| 183cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.2で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.5で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.8で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロのダイエットは危険。減量幅を少なくしよう。 |
12キロ痩せると、体重51キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重52キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重53キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は54キロ、BMIは19.7から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは20.0から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは20.3から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは20.6から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは20.9から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは21.2から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは21.5から17.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは21.8から18.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは22.1から18.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは22.4から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは22.7から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは23.0から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは23.3から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは23.6から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは23.9から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは24.2から20.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは24.5から20.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは24.8から21.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から21.5で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは25.7から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは26.0から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは26.3から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは26.6から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは26.9から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは27.2から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは27.5から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは27.8から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは28.1から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは28.4から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは28.7から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは29.0から25.4に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは29.3から25.7に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは29.6から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは29.9から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは30.2から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは30.5から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは30.8から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは31.1から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは31.4から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは31.7から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは32.0から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは32.2から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは32.5から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは32.8から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは33.1から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは33.4から29.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは33.7から30.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは34.0から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは34.3から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは34.6から31.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは34.9から31.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは35.2から31.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは35.5から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは35.8から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは36.1から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは36.4から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは36.7から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは37.0から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは37.3から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは37.6から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは37.9から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは38.2から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは38.5から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは38.8から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは39.1から35.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは39.4から35.8に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは39.7から36.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは40.0から36.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは40.3から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは40.6から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは40.9から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは41.2から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは41.5から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは41.8から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは42.1から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは42.4から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは42.7から39.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは43.0から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは43.3から39.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは43.6から40.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは43.9から40.3に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは44.2から40.6に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは44.5から40.9に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは44.8から41.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 |
| 184cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.1で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.4で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.9で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重51キロ、BMI15.1で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重52キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重53キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重54キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは19.8から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは20.1から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは20.4から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは20.7から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは21.0から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは21.3から17.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは21.6から18.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは21.9から18.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは22.2から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは22.4から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは22.7から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは23.0から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは23.3から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは23.6から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは23.9から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは24.2から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは24.5から21.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは24.8から21.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは25.7から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは26.0から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは26.3から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは26.6から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは26.9から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは27.2から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは27.5から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは27.8から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは28.1から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは28.4から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは28.7から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは28.9から25.4に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは29.2から25.7に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは29.5から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは29.8から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは30.1から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは30.4から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは30.7から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは31.0から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは31.3から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは31.6から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは31.9から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは32.2から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは32.5から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは32.8から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは33.1から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは33.4から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは33.7から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは34.0から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは34.3から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは34.6から31.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは34.9から31.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは35.1から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは35.4から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは35.7から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは36.0から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは36.3から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは36.6から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは36.9から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは37.2から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは37.5から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは37.8から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは38.1から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは38.4から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは38.7から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは39.0から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは39.3から35.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは39.6から36.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは39.9から36.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは40.2から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは40.5から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは40.8から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは41.1から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは41.4から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは41.6から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは41.9から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは42.2から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは42.5から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは42.8から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは43.1から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは43.4から39.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは43.7から40.2に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは44.0から40.5に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは44.3から40.8に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 |
| 185cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.2で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.5で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.8で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重52キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重53キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重54キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は55キロ、BMIは19.6から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは19.9から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは20.2から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは20.5から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは20.7から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは21.0から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは21.3から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは21.6から18.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは21.9から18.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは22.2から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは22.5から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは22.8から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは23.1から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは23.4から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは23.7から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは24.0から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは24.3から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは24.5から21.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは24.8から21.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から21.6で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは25.7から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは26.0から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは26.3から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは26.6から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは26.9から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは27.2から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは27.5から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは27.8から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは28.0から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは28.3から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは28.6から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは28.9から25.4に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは29.2から25.7に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは29.5から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは29.8から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは30.1から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは30.4から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは30.7から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは31.0から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは31.3から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは31.6から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは31.8から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは32.1から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは32.4から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは32.7から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは33.0から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは33.3から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは33.6から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは33.9から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは34.2から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは34.5から31.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは34.8から31.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは35.1から31.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは35.4から31.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは35.6から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは35.9から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは36.2から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは36.5から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは36.8から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは37.1から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは37.4から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは37.7から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは38.0から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは38.3から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは38.6から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは38.9から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは39.2から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは39.4から35.9に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは39.7から36.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは40.0から36.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは40.3から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは40.6から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは40.9から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは41.2から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは41.5から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは41.8から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは42.1から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは42.4から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは42.7から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは43.0から39.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは43.2から39.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは43.5から40.0に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは43.8から40.3に減少。BMIは肥満4度のままだが、明らかに痩せた印象がある。 |
| 186cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.0で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.3で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.6で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.9で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重53キロ、BMI15.3で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重54キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重55キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは19.7から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは19.9から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは20.2から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは20.5から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは20.8から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは21.1から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは21.4から17.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは21.7から18.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは22.0から18.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは22.3から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは22.5から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは22.8から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは23.1から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは23.4から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは23.7から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは24.0から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは24.3から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは24.6から21.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは24.9から21.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.1から21.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、BMI25.4から22.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは25.7から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは26.0から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは26.3から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは26.6から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは26.9から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは27.2から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは27.5から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは27.7から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは28.0から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは28.3から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは28.6から25.1に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは28.9から25.4に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは29.2から25.7に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは29.5から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは29.8から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは30.1から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは30.4から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは30.6から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは30.9から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは31.2から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは31.5から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは31.8から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは32.1から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは32.4から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは32.7から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは33.0から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは33.2から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは33.5から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは33.8から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは34.1から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは34.4から30.9に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは34.7から31.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは35.0から31.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは35.3から31.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは35.6から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは35.8から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは36.1から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは36.4から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは36.7から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは37.0から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは37.3から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは37.6から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは37.9から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは38.2から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは38.4から35.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは38.7から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは39.0から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは39.3から35.8に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは39.6から36.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは39.9から36.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは40.2から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは40.5から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは40.8から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは41.0から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは41.3から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは41.6から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは41.9から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは42.2から38.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは42.5から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは42.8から39.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは43.1から39.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは43.4から39.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 |
| 187cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.2で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.4で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重53キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重54キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重55キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は56キロ、BMIは19.4から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは19.7から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは20.0から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは20.3から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは20.6から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは20.9から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは21.2から17.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは21.4から18.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは21.7から18.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは22.0から18.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは22.3から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは22.6から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは22.9から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは23.2から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは23.4から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは23.7から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは24.0から20.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは24.3から20.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは24.6から21.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは24.9から21.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から21.7で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは25.5から22.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは25.7から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは26.0から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは26.3から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは26.6から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは26.9から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは27.2から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは27.5から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは27.7から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは28.0から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは28.3から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは28.6から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは28.9から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは29.2から25.7に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは29.5から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは29.7から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは30.0から26.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは30.3から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは30.6から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは30.9から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは31.2から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは31.5から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは31.7から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは32.0から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは32.3から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは32.6から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは32.9から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは33.2から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは33.5から30.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは33.7から30.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは34.0から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは34.3から30.9に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは34.6から31.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは34.9から31.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは35.2から31.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは35.5から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは35.7から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは36.0から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは36.3から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは36.6から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは36.9から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは37.2から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは37.5から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは37.7から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは38.0から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは38.3から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは38.6から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは38.9から35.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは39.2から35.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは39.5から36.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは39.7から36.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは40.0から36.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは40.3から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは40.6から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは40.9から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは41.2から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは41.5から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは41.8から38.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは42.0から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは42.3から38.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは42.6から39.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは42.9から39.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 |
| 188cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.3で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.6で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.8で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重54キロ、BMI15.3で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重55キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重56キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は57キロ、BMIは19.5から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは19.8から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは20.1から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは20.4から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは20.7から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは20.9から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは21.2から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは21.5から18.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは21.8から18.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは22.1から18.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは22.4から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは22.6から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは22.9から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは23.2から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは23.5から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは23.8から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは24.0から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは24.3から20.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは24.6から21.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは24.9から21.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは25.5から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは25.7から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは26.0から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは26.3から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは26.6から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは26.9から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは27.2から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは27.4から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは27.7から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは28.0から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは28.3から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは28.6から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは28.9から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは29.1から25.7に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは29.4から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは29.7から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは30.0から26.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは30.3から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは30.6から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは30.8から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは31.1から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは31.4から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは31.7から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは32.0から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは32.3から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは32.5から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは32.8から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは33.1から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは33.4から30.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは33.7から30.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは34.0から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは34.2から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは34.5から31.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは34.8から31.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは35.1から31.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは35.4から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは35.6から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは35.9から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは36.2から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは36.5から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは36.8から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは37.1から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは37.3から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは37.6から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは37.9から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは38.2から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは38.5から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは38.8から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは39.0から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは39.3から35.9に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは39.6から36.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは39.9から36.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは40.2から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは40.5から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは40.7から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは41.0から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは41.3から37.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは41.6から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは41.9から38.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは42.2から38.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは42.4から39.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 |
| 189cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.1で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.4で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが16.0で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重55キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重56キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重57キロ、BMI16.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは19.6から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは19.9から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは20.2から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは20.4から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは20.7から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは21.0から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは21.3から17.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは21.6から18.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは21.8から18.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは22.1から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは22.4から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは22.7から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは23.0から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは23.2から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは23.5から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは23.8から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは24.1から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは24.4から21.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは24.6から21.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは24.9から21.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から21.8で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは25.5から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは25.8から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは26.0から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは26.3から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは26.6から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは26.9から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは27.2から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは27.4から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは27.7から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは28.0から24.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは28.3から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは28.6から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは28.8から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは29.1から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは29.4から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは29.7から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは30.0から26.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは30.2から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは30.5から27.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは30.8から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは31.1から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは31.4から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは31.6から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは31.9から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは32.2から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは32.5から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは32.8から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは33.0から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは33.3から30.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは33.6から30.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは33.9から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは34.2から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは34.4から31.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは34.7から31.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは35.0から31.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは35.3から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは35.6から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは35.8から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは36.1から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは36.4から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは36.7から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは37.0から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは37.2から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは37.5から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは37.8から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは38.1から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは38.4から35.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは38.6から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは38.9から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは39.2から35.8に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは39.5から36.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは39.8から36.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは40.0から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは40.3から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは40.6から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは40.9から37.5で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは41.2から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは41.4から38.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは41.7から38.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは42.0から38.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 |
| 190cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.2で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.5で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.8で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重55キロ、BMI15.2で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重56キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重57キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は58キロ、BMIは19.4から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは19.7から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは19.9から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは20.2から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは20.5から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは20.8から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは21.1から17.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは21.3から18.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは21.6から18.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは21.9から18.6に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは22.2から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは22.4から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは22.7から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは23.0から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは23.3から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは23.5から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは23.8から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは24.1から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは24.4から21.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは24.7から21.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは24.9から21.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは25.5から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは25.8から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは26.0から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは26.3から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは26.6から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは26.9から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは27.1から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは27.4から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは27.7から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは28.0から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは28.3から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは28.5から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは28.8から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは29.1から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは29.4から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは29.6から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは29.9から26.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは30.2から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは30.5から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは30.7から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは31.0から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは31.3から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは31.6から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは31.9から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは32.1から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは32.4から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは32.7から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは33.0から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは33.2から29.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは33.5から30.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは33.8から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは34.1から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは34.3から31.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは34.6から31.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは34.9から31.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは35.2から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは35.5から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは35.7から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは36.0から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは36.3から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは36.6から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは36.8から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは37.1から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは37.4から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは37.7から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは38.0から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは38.2から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは38.5から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは38.8から35.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは39.1から35.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは39.3から36.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは39.6から36.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは39.9から36.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは40.2から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは40.4から37.1で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは40.7から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは41.0から37.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは41.3から38.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは41.6から38.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 |
| 191cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.1で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.4で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.6で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.9で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重56キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重57キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重58キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは19.5から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは19.7から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは20.0から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは20.3から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは20.6から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは20.8から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは21.1から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは21.4から18.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは21.7から18.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは21.9から18.6に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは22.2から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは22.5から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは22.8から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは23.0から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは23.3から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは23.6から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは23.8から20.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは24.1から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは24.4から21.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは24.7から21.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは24.9から21.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から21.9で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは25.5から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは25.8から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは26.0から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは26.3から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは26.6から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは26.9から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは27.1から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは27.4から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは27.7から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは28.0から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは28.2から24.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは28.5から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは28.8から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは29.1から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは29.3から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは29.6から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは29.9から26.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは30.2から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは30.4から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは30.7から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは31.0から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは31.2から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは31.5から28.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは31.8から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは32.1から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは32.3から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは32.6から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは32.9から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは33.2から29.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは33.4から30.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは33.7から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは34.0から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは34.3から31.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは34.5から31.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは34.8から31.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは35.1から31.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは35.4から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは35.6から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは35.9から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは36.2から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは36.5から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは36.7から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは37.0から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは37.3から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは37.6から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは37.8から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは38.1から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは38.4から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは38.7から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは38.9から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは39.2から35.9に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは39.5から36.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは39.7から36.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは40.0から36.7で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは40.3から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは40.6から37.3で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは40.8から37.6で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは41.1から37.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 |
| 192cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.2で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.5で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重57キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重58キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は59キロ、BMIは19.3から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは19.5から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは19.8から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは20.1から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは20.3から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは20.6から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは20.9から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは21.2から17.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは21.4から18.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは21.7から18.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは22.0から18.7に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは22.2から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは22.5から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは22.8から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは23.1から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは23.3から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは23.6から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは23.9から20.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは24.1から20.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは24.4から21.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは24.7から21.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは25.0から21.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、BMI25.2から22.0で、肥満1度から、普通体型に。全ての人が明らかな変化に気づき「痩せた？」と聞かれたり、顔の脂肪が取れて表情の印象も良くなる。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは25.5から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは25.8から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは26.0から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは26.3から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは26.6から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは26.9から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは27.1から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは27.4から24.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは27.7から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは27.9から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは28.2から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは28.5から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは28.8から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは29.0から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは29.3から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは29.6から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは29.8から26.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは30.1から26.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは30.4から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは30.7から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは30.9から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは31.2から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは31.5から28.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは31.7から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは32.0から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは32.3から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは32.6から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは32.8から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは33.1から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは33.4から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは33.6から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは33.9から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは34.2から30.9に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは34.5から31.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは34.7から31.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは35.0から31.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは35.3から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは35.5から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは35.8から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは36.1から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは36.3から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは36.6から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは36.9から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは37.2から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは37.4から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは37.7から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは38.0から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは38.2から35.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは38.5から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは38.8から35.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは39.1から35.8に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは39.3から36.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは39.6から36.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは39.9から36.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは40.1から36.9で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは40.4から37.2で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは40.7から37.4で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 |
| 193cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.0で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.3で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.6で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.8で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重57キロ、BMI15.3で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重58キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重59キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は60キロ、BMIは19.3から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは19.6から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは19.9から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは20.1から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは20.4から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは20.7から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは20.9から17.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは21.2から18.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは21.5から18.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは21.7から18.5に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは22.0から18.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは22.3から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは22.6から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは22.8から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは23.1から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは23.4から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは23.6から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは23.9から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは24.2から20.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは24.4から21.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは24.7から21.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは25.0から21.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは25.2から22.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは25.5から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは25.8から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは26.0から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは26.3から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは26.6から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは26.8から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは27.1から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは27.4から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは27.7から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは27.9から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは28.2から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは28.5から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは28.7から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは29.0から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは29.3から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは29.5から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは29.8から26.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは30.1から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは30.3から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは30.6から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは30.9から27.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは31.1から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは31.4から28.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは31.7から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは31.9から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは32.2から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは32.5から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは32.8から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは33.0から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは33.3から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは33.6から30.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは33.8から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは34.1から30.9に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは34.4から31.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは34.6から31.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは34.9から31.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは35.2から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは35.4から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは35.7から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは36.0から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは36.2から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは36.5から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは36.8から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは37.0から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは37.3から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは37.6から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは37.9から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは38.1から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは38.4から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは38.7から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは38.9から35.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは39.2から36.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは39.5から36.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは39.7から36.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは40.0から36.8で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは40.3から37.0で肥満4度から肥満3度に。周囲でほとんどの人が気づき褒められる。ここで気を緩めずにダイエットを継続したい。 |
| 194cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.1で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.4で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.9で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重58キロ、BMI15.4で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重59キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重60キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは19.4から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは19.7から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは19.9から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは20.2から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは20.5から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは20.7から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは21.0から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは21.3から18.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは21.5から18.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは21.8から18.6に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは22.1から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは22.3から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは22.6から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは22.9から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは23.1から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは23.4から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは23.6から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは23.9から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは24.2から21.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは24.4から21.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは24.7から21.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは25.0から21.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは25.2から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは25.5から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは25.8から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは26.0から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは26.3から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは26.6から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは26.8から23.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは27.1から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは27.4から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは27.6から24.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは27.9から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは28.2から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは28.4から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは28.7から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは29.0から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは29.2から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは29.5から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは29.8から26.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは30.0から26.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは30.3から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは30.6から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは30.8から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは31.1から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは31.4から28.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは31.6から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは31.9から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは32.2から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは32.4から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは32.7から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは32.9から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは33.2から30.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは33.5から30.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは33.7から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは34.0から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは34.3から31.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは34.5から31.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは34.8から31.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは35.1から31.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは35.3から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは35.6から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは35.9から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは36.1から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは36.4から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは36.7から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは36.9から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは37.2から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは37.5から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは37.7から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは38.0から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは38.3から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは38.5から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは38.8から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは39.1から35.9に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは39.3から36.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは39.6から36.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは39.9から36.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 |
| 195cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.3で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.5で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.8で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重59キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重60キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は61キロ、BMIは19.2から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは19.5から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは19.7から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは20.0から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは20.2から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは20.5から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは20.8から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは21.0から17.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは21.3から18.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは21.6から18.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは21.8から18.7に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは22.1から18.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは22.4から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは22.6から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは22.9から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは23.1から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは23.4から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは23.7から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは23.9から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは24.2から21.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは24.5から21.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは24.7から21.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは25.0から21.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは25.2から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは25.5から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは25.8から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは26.0から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは26.3から23.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは26.6から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは26.8から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは27.1から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは27.4から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは27.6から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは27.9から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは28.1から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは28.4から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは28.7から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは28.9から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは29.2から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは29.5から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは29.7から26.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは30.0から26.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは30.2から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは30.5から27.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは30.8から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは31.0から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは31.3から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは31.6から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは31.8から28.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは32.1から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは32.3から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは32.6から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは32.9から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは33.1から30.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは33.4から30.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは33.7から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは33.9から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは34.2から31.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは34.5から31.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは34.7から31.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは35.0から31.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは35.2から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは35.5から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは35.8から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは36.0から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは36.3から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは36.6から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは36.8から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは37.1から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは37.3から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは37.6から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは37.9から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは38.1から35.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは38.4から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは38.7から35.5に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは38.9から35.8に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは39.2から36.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは39.4から36.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 |
| 196cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.1で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.4で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.6で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.9で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重60キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重61キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は62キロ、BMIは19.3から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは19.5から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは19.8から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは20.0から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは20.3から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは20.6から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは20.8から17.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは21.1から18.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは21.3から18.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは21.6から18.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは21.9から18.7に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは22.1から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは22.4から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは22.6から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは22.9から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは23.2から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは23.4から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは23.7から20.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは23.9から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは24.2から21.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは24.5から21.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは24.7から21.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは25.0から21.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは25.2から22.1で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは25.5から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは25.8から22.6で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは26.0から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは26.3から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは26.6から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは26.8から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは27.1から23.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは27.3から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは27.6から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは27.9から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは28.1から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは28.4から25.2に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは28.6から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは28.9から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは29.2から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは29.4から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは29.7から26.6に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは29.9から26.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは30.2から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは30.5から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは30.7から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは31.0から27.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは31.2から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは31.5から28.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは31.8から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは32.0から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは32.3から29.2で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは32.5から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは32.8から29.7で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは33.1から29.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは33.3から30.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは33.6から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは33.8から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは34.1から31.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは34.4から31.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは34.6から31.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは34.9から31.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは35.1から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは35.4から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは35.7から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは35.9から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは36.2から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは36.4から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは36.7から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは37.0から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは37.2から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは37.5から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは37.7から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは38.0から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは38.3から35.1に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは38.5から35.4に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは38.8から35.7に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは39.0から35.9に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 |
| 197cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.2で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.5で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが16.0で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重60キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重61キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重62キロ、BMI16.0で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは19.3から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは19.6から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは19.8から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは20.1から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは20.4から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは20.6から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは20.9から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは21.1から18.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは21.4から18.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは21.6から18.6に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは21.9から18.8に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは22.2から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは22.4から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは22.7から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは22.9から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは23.2から20.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは23.4から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは23.7から20.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは24.0から20.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは24.2から21.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは24.5から21.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは24.7から21.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは25.0から21.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは25.3から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは25.5から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは25.8から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは26.0から22.9で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは26.3から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは26.5から23.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは26.8から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは27.1から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは27.3から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは27.6から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは27.8から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは28.1から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは28.3から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは28.6から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは28.9から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは29.1から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは29.4から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは29.6から26.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは29.9から26.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは30.1から27.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは30.4から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは30.7から27.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは30.9から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは31.2から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは31.4から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは31.7から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは32.0から28.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは32.2から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは32.5から29.4で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは32.7から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは33.0から29.9で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは33.2から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは33.5から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは33.8から30.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは34.0から30.9に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは34.3から31.2に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは34.5から31.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは34.8から31.7に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは35.0から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは35.3から32.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは35.6から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは35.8から32.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは36.1から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは36.3から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは36.6から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは36.8から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは37.1から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは37.4から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは37.6から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは37.9から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは38.1から35.0に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは38.4から35.3に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは38.7から35.6に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 |
| 198cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.0で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.3で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.6で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.8で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.6で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.1で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重61キロ、BMI15.6で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重62キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は63キロ、BMIは19.1から16.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは19.4から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは19.6から16.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは19.9から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは20.2から17.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは20.4から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは20.7から17.6で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは20.9から17.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは21.2から18.1で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは21.4から18.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは21.7から18.6に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは21.9から18.9に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは22.2から19.1で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは22.4から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは22.7から19.6で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは23.0から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは23.2から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは23.5から20.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは23.7から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは24.0から20.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは24.2から21.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは24.5から21.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは24.7から21.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは25.0から21.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは25.3から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは25.5から22.4で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは25.8から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは26.0から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは26.3から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは26.5から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは26.8から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは27.0から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは27.3から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは27.5から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは27.8から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは28.1から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは28.3から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは28.6から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは28.8から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは29.1から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは29.3から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは29.6から26.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは29.8から26.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは30.1から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは30.4から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは30.6から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは30.9から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは31.1から28.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは31.4から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは31.6から28.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは31.9から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは32.1から29.1で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは32.4から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは32.6から29.6で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは32.9から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは33.2から30.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは33.4から30.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは33.7から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは33.9から30.9に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは34.2から31.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは34.4から31.4に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは34.7から31.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは34.9から31.9に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは35.2から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは35.5から32.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは35.7から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは36.0から32.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは36.2から33.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは36.5から33.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは36.7から33.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは37.0から33.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは37.2から34.2で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは37.5から34.4で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは37.8から34.7で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは38.0から34.9で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは38.3から35.2に減少。肥満3度は変わらないが、見た目は劇的に変化しており、ダイエットの成功を称えられるレベル。 |
| 199cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.2で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.4で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.7で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.9で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.7で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.9で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.2で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.4で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重62キロ、BMI15.7で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重63キロ、BMI15.9で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは19.2から16.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは19.4から16.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは19.7から16.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは19.9から16.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは20.2から17.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは20.5から17.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは20.7から17.7で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは21.0から17.9で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは21.2から18.2で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは21.5から18.4で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは21.7から18.7に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは22.0から18.9に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは22.2から19.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは22.5から19.4で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは22.7から19.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは23.0から19.9で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは23.2から20.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは23.5から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは23.7から20.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは24.0から21.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは24.2から21.2で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは24.5から21.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは24.7から21.7で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは25.0から22.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは25.3から22.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは25.5から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは25.8から22.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは26.0から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは26.3から23.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは26.5から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは26.8から23.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは27.0から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは27.3から24.2で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは27.5から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは27.8から24.7で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは28.0から25.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは28.3から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは28.5から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは28.8から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは29.0から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは29.3から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは29.5から26.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは29.8から26.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは30.0から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは30.3から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは30.6から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは30.8から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは31.1から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは31.3から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは31.6から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは31.8から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは32.1から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは32.3から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは32.6から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは32.8から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは33.1から30.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは33.3から30.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは33.6から30.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは33.8から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは34.1から31.1に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは34.3から31.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは34.6から31.6に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは34.8から31.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは35.1から32.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは35.4から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは35.6から32.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは35.9から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは36.1から33.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは36.4から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは36.6から33.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは36.9から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは37.1から34.1で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは37.4から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは37.6から34.6で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは37.9から34.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 |
| 200cm | 痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
痩せすぎ危険 |
現在でもBMIが15.0で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.3で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.5で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在でもBMIが15.8で病的な痩せ体型なので、これ以上のダイエットは危険。12キロ痩せると見た目は骸骨。ダイエットNG。 むしろ体重を増やす努力をするべき見た目。 | 現在のBMIが16.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが16.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.5で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが17.8で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.0で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 現在のBMIが18.3で低体重に分類されるため、すでにモデル体型でダイエットは不要。見た目が気になる場合は筋肉を付けて引き締めるべき。 | 12キロ痩せると、体重62キロ、BMI15.5で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重63キロ、BMI15.8で痩せすぎ体型に。モデル体型を通り越して、誰から見ても「痩せすぎじゃない？」と思われる見た目。異性からも魅力的でない見た目のため、減量幅を少なくした方がいい。 | 12キロ痩せると、体重は64キロ、BMIは19.0から16.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は65キロ、BMIは19.3から16.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は66キロ、BMIは19.5から16.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は67キロ、BMIは19.8から16.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は68キロ、BMIは20.0から17.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は69キロ、BMIは20.3から17.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は70キロ、BMIは20.5から17.5で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は71キロ、BMIは20.8から17.8で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は72キロ、BMIは21.0から18.0で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は73キロ、BMIは21.3から18.3で痩せ型よりの普通体型から低体重に入る。モデルの中でも細いといわれるレベルに。人によっては、痩せすぎの印象になることも。ガリガリすぎて心配されるかも。 | 12キロ痩せると、体重は74キロ、BMIは21.5から18.5に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は75キロ、BMIは21.8から18.8に減少。痩せ体型よりの普通体型であることに変わりはないが、「なんかめちゃくちゃ魅力的になった！」と周囲の誰もが感じるレベルの見た目の変化。 | 12キロ痩せると、体重は76キロ、BMIは22.0から19.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は77キロ、BMIは22.3から19.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は78キロ、BMIは22.5から19.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は79キロ、BMIは22.8から19.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は80キロ、BMIは23.0から20.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は81キロ、BMIは23.3から20.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は82キロ、BMIは23.5から20.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は83キロ、BMIは23.8から20.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は84キロ、BMIは24.0から21.0で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は85キロ、BMIは24.3から21.3で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は86キロ、BMIは24.5から21.5で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は87キロ、BMIは24.8から21.8で普通体型でも痩せ型に入る。体重の激変により、限りなく理想的な体型に。ほとんどの人のダイエットのゴール。 | 12キロ痩せると、体重は88キロ、BMIは25.0から22.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は89キロ、BMIは25.3から22.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は90キロ、BMIは25.5から22.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は91キロ、BMIは25.8から22.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は92キロ、BMIは26.0から23.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は93キロ、BMIは26.3から23.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は94キロ、BMIは26.5から23.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は95キロ、BMIは26.8から23.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は96キロ、BMIは27.0から24.0で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は97キロ、BMIは27.3から24.3で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は98キロ、BMIは27.5から24.5で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は99キロ、BMIは27.8から24.8で肥満1度から少し太めの普通体型に。体重の激変により、太っていた印象が完全になくなるレベル。ダイエット成功！ | 12キロ痩せると、体重は100キロ、BMIは28.0から25.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は101キロ、BMIは28.3から25.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は102キロ、BMIは28.5から25.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は103キロ、BMIは28.8から25.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は104キロ、BMIは29.0から26.0に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は105キロ、BMIは29.3から26.3に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は106キロ、BMIは29.5から26.5に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は107キロ、BMIは29.8から26.8に減少。肥満1度は変わらないが、ほぼ普通体型といっていいレベルに近づく。あと一歩の努力で普通体型。 | 12キロ痩せると、体重は108キロ、BMIは30.0から27.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は109キロ、BMIは30.3から27.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は110キロ、BMIは30.5から27.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は111キロ、BMIは30.8から27.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は112キロ、BMIは31.0から28.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は113キロ、BMIは31.3から28.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は114キロ、BMIは31.5から28.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は115キロ、BMIは31.8から28.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は116キロ、BMIは32.0から29.0で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は117キロ、BMIは32.3から29.3で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は118キロ、BMIは32.5から29.5で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は119キロ、BMIは32.8から29.8で肥満2度から肥満1度に。体重の激変により、太っていた印象がなくなるレベル。肥満1度に変わりはないが、印象は普通体型にかなり近づく。 | 12キロ痩せると、体重は120キロ、BMIは33.0から30.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は121キロ、BMIは33.3から30.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は122キロ、BMIは33.5から30.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は123キロ、BMIは33.8から30.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は124キロ、BMIは34.0から31.0に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は125キロ、BMIは34.3から31.3に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は126キロ、BMIは34.5から31.5に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は127キロ、BMIは34.8から31.8に減少。肥満2度は変わらないが、見た目は劇的に変化し、一回り小さくなった印象になる。 | 12キロ痩せると、体重は128キロ、BMIは35.0から32.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は129キロ、BMIは35.3から32.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は130キロ、BMIは35.5から32.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は131キロ、BMIは35.8から32.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は132キロ、BMIは36.0から33.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は133キロ、BMIは36.3から33.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は134キロ、BMIは36.5から33.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は135キロ、BMIは36.8から33.8で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は136キロ、BMIは37.0から34.0で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は137キロ、BMIは37.3から34.3で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 | 12キロ痩せると、体重は138キロ、BMIは37.5から34.5で肥満3度から肥満2度に。「絶対痩せたよね！？」といわれるレベルで、実際に服のサイズ感も変わってくる。 |
12キロ痩せるといっても、身長ともともとの体重によって12キロ減量による見た目の変化は大きく違うことが分かりますよね。
例えば、ダイエットに成功したアイドルや俳優、モデルの写真を見て、こうなりたい！と思っても、体型が違う場合、おなじ12キロの減量でも、
見た目の印象が違い、あまり見た目が変わらない、または気が付いたら病的な見た目になっていたなんてことにもなります。
続いて、12キロ痩せるために適切なダイエット期間を見ていきましょう。
12キロ痩せるための適切なダイエット期間
ダイエットする上で、目標体重と合わせて大事なのが、目標体重を達成するまでの期間です。
同じ12キロのダイエットでも、期間が違えば、ダイエットの取り組み方は全く違います。
現在の体重ごとに確認していきましょう。
現在の体重とダイエット期間ごとに超詳しいあなただけのダイエット方法のリンクを張っておきますので、
該当するダイエット方法に飛んで、具体的な摂取カロリー目標、消費カロリー目標、確実なダイエットの取り組み方を確認してください。
推奨される減量幅と期間の目安
一般的に推奨される減量幅は、1ヶ月あたり体重の5%未満の減量です。 1ヶ月当たりの減量幅を5%未満に抑えることで、無理のないダイエット、そしてリバウンドリスクの低いダイエットになります。 実際様々なダイエット成功者を見てみても、トータルのダイエット期間で減量幅が5%未満に収まっていることが多いですね。 1ヶ月あたり5%以上のダイエットとなると、徐々に難しいメニューになってきます。
12キロ痩せるのに推奨される期間
12キロ痩せる場合の期間目安について、体重ごとに見てみましょう。
| 現在の体重 | 3週間で12キロのダイエット | 1ヶ月で12キロのダイエット | 2ヶ月で12キロのダイエット | 3ヶ月で12キロのダイエット | 4ヶ月で12キロのダイエット | 5ヶ月で12キロのダイエット | 6ヶ月で12キロのダイエット | 7ヶ月で12キロのダイエット | 8ヶ月で12キロのダイエット |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 47キロ | 不可 | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット |
| 48キロ | 不可 | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット |
| 49キロ | 不可 | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット |
| 50キロ | 不可 | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット |
| 51キロ | 不可 | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 52キロ | 不可 | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 53キロ | 不可 | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 54キロ | 不可 | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 55キロ | 不可 | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 56キロ | 不可 | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 57キロ | 不可 | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 58キロ | 不可 | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 59キロ | 不可 | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 60キロ | 不可 | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 61キロ | 不可 | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 62キロ | 不可 | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 63キロ | 不可 | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 64キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 65キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 66キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 67キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 68キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 69キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 70キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 71キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 72キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 73キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 74キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 75キロ | 不可 | 不可 | スパルタなダイエット | 少しハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 76キロ | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 77キロ | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 78キロ | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 79キロ | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 80キロ | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 81キロ | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 82キロ | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 83キロ | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 84キロ | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 85キロ | 不可 | 不可 | 超ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 86キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 87キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 88キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 89キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 90キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 91キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 92キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 93キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 94キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 95キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 96キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 97キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 98キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 99キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 100キロ | 不可 | 不可 | ハードなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 101キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 102キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 103キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 104キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 105キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 106キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 107キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 108キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 109キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 110キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 111キロ | 不可 | 不可 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 112キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 113キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 114キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 115キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 116キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 117キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 118キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 119キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 120キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 少しハードなダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 121キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 122キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 123キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 124キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 125キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 126キロ | 不可 | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 127キロ | 不可 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
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| 131キロ | 不可 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 132キロ | 不可 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 133キロ | 不可 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 134キロ | 不可 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 135キロ | 不可 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 136キロ | 不可 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 137キロ | 不可 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 138キロ | 不可 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 139キロ | 不可 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 140キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 141キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 142キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 143キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 144キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 145キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 146キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 147キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 148キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 149キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
| 150キロ | 脂肪以外も落とすダイエットが必須 | スパルタなダイエット | 適切なダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット | 超緩やかなダイエット |
目安は御覧の通りです。
- 「脂肪以外も落とすダイエット」は、 該当の期間において、体脂肪を減らすだけでは目標の体重に到達することが不可能なため、 脂肪以外の水分や溜まった便も含めてそぎ落とすダイエットが必要になります。 ほとんどの場合は一時的な効果のみで、やむを得ず短期間で痩せる必要がある人向けのダイエットです。
- 「スパルタなダイエット」は、 1日1時間～1時間半以上の激しい運動と厳しい食事制限が必要なダイエットです。 短期集中なら取り組める可能性もありますが、 挫折の可能性が非常に高いダイエットになります。
- 「超ハードなダイエット」は、 1日1時間以上の激しい運動と厳しい食事制限が必要なダイエットです。
- 「ハードなダイエット」は、 1日45～50分程度の運動と食事制限が必要なダイエットです。
- 「少しハードなダイエット」は、 1日30～40分程度の運動と食事制限が必要なダイエットです。
- 「適切なダイエット」は、 1日10～20分程度の運動と簡単な食事制限で行うダイエットです。
- 「緩やかなダイエット」は、 必須の運動時間はなく、食事制限のみでも行えるダイエットです。
- 「超緩やかなダイエット」は、 必須の運動時間はなく、簡単な食事制限のみでも行えるダイエットです。
12キロ痩せるカロリーはどのくらいか
12キロを脂肪に換算すると、およそ86400kcalです。
これは、脂質1gが約9kcal分のエネルギー量であることから求めることができます。
脂質が体内に蓄積される際は、脂肪細胞として蓄積され、脂肪細胞の約2割りが脂質以外の水分や細胞を形成する物質であることが知られています。
つまり、脂肪1キロを減らす場合のエネルギー量は、
9kcal×1000(g)×80%＝7200kcal。
脂肪12キロの場合は、7200kcal×12＝86400kcalとなります。
ただ86400kcalと言われても実際にどのくらいか良く分からないと思いますので、具体的に食事と運動でその実際の量を
確認してみましょう。
12キロ痩せるための食事制限量の目安
| 脂肪12キロ分のエネルギー量(86400kcal) | |
|---|---|
| ごはん | 345.6膳分 (1膳150g) |
| 食パン | 540.0枚分 (6枚切り) |
| 卵 | 960.0個分 |
| 魚 | 617.1人前分 (1人前100g) |
| 肉(牛フィレ) | 664.6人前分 (1人前100g) |
| 肉(豚バラ) | 221.5人前分 (1人前100g) |
| 肉(鶏もも) | 720.0人前分 (1人前100g) |
| ラーメン(醤油) | 183.8人前分 |
| ハンバーガー(小) | 345.6個分 |
| フライドポテト | 270.0人前分 |
脂肪12キロ分を実際の食べ物で見ると上記のようになります。自分の決めたダイエット期間で、 トータルで上記の量を減らす必要があるということになります。
12キロ痩せるための運動量
つづいて運動量についてです。
運動量で考える場合は、現在の体重ごとに目安の時間が異なるため、ざっくりとした体重別に見ていきましょう。
| 運動メニュー | 体重50kgの場合 | 体重70kgの場合 | 体重90kgの場合 | 体重110kgの場合 |
|---|---|---|---|---|
| ウォーキング (4km/h：普通) |
548時間34分 | 391時間50分 | 304時間45分 | 249時間21分 |
| ウォーキング (5.6km/h：速め) |
382時間43分 | 273時間22分 | 212時間37分 | 173時間57分 |
| ランニング (8km/h：普通) |
205時間42分 | 146時間56分 | 114時間17分 | 93時間30分 |
| ランニング (10km/h：速め) |
164時間34分 | 117時間33分 | 91時間25分 | 74時間48分 |
| 水泳 (普通) |
198時間16分 | 141時間37分 | 110時間9分 | 90時間7分 |
| 水泳 (速め) |
164時間34分 | 117時間33分 | 91時間25分 | 74時間48分 |
| 縄跳び (120-160回/m：普通) |
139時間28分 | 99時間37分 | 77時間28分 | 63時間23分 |
| 縄跳び (100-120回/m：速め) |
133時間47分 | 95時間34分 | 74時間19分 | 60時間49分 |
脂肪12キロを減らすためには、相当な量の運動が必要になることがわかります。
ただダイエットの際は、脂肪細胞以外にも、
むくみなども同時に減っていくため、実際の体重として12キロ減らす運動量はもう少し少なくなります。
12キロ痩せるための期間を決めたら、詳細の内容を確認していきましょう。↓
もっと短期間で12キロ痩せたい場合
もっと短期間で痩せたい場合は、脂肪以外にも無駄な水分（むくみ）を落としたり、腸に溜まった便をそぎ落とす必要があります。
水分や排便などのコントロールも含めて痩せるダイエットは、脂肪を落とすよりも比較的短期間で体重を減らすことができます。
ただ根本的に脂肪を落とすダイエットよりも体重は元に戻りやすいです。
それでももっと短期間で痩せたいという人は、こちらの記事を参考にしてください。↓
上記に希望する期間がない場合はこちら↓
期間×減量体重のダイエット方法
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