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194cmの平均体重を男女別中学生・高校生含む年代別に確認|理想体重のBMIや体脂肪率もわかる

このページでは身長194cm男女の平均体重を中学生や高校生などを含む年代別、また10代、20代、30代、40代、50代、60代、70代以上の平均 またシンデレラ体重やマッチョ、筋肉質などの理想体重またそのBMIや平均的な体脂肪率を確認できます。 またスポーツ選手における平均体重もご確認いただけます。

身長194cm男女の平均体重

身長194cmの方の平均体重は以下の通り。体重のリンクをクリックすると見た目の詳しいページにジャンプします。

男性女性
身長194cm平均体重 89.6kg 84.7kg
BMI23.822.5

194センチのBMIごとの体重こちら

身長194cmの平均体重の男性の見た目

194cm平均体重男性の見た目

身長194cmの平均体重の女性の見た目

194cm平均体重女性の見た目

身長194cmの平均体重は、 2020年厚生労働省調査の男女別平均BMIを参照しています。

身長194cmの平均体重-中学生、高校生、年代ごと

続いて、身長194cmの方の平均体重を年齢別に見てみましょう。体重のリンクをクリックすると見た目の詳しいページにジャンプします。

男性

身長194cm男性-世代ごと平均体重平均BMI
男子中学1年71.1kg18.9
男子中学2年72.3kg19.2
男子中学3年74.5kg19.8
男子高校1年78.3kg20.8
男子高校2年79.0kg21.0
男子高校3年80.9kg21.5
10代79.4kg21.1
20代86.2kg22.9
30代89.2kg23.7
40代93.0kg24.7
50代92.6kg24.6
60代90.3kg24.0
70代以上88.1kg23.4

女性

身長194cm女性-世代ごと平均体重平均BMI
女子中学1年71.5kg19.0
女子中学2年74.1kg19.7
女子中学3年77.2kg20.5
女子高校1年78.7kg20.9
女子高校2年79.8kg21.2
女子高校3年80.2kg21.3
10代76.0kg20.2
20代79.0kg21.0
30代81.7kg21.7
40代83.9kg22.3
50代84.3kg22.4
60代86.9kg23.1
70代以上86.2kg22.9

身長194cmの標準体重・普通体重は?

ちなみに、平均体重と混同されやすい「標準体重・普通体重」という基準もあります。 標準体重・普通体重というのはWHOや日本肥満学会で目安とされている値です。男女別の値はありません。

194cmの標準体重BMI
標準体重 82.8kg 22
普通体重 69.6以上94.1未満 18.5以上25未満

標準体重は、最も疾病リスクの少ない体重として、広く世界で一般的に用いられる指標です。 見た目としての理想的な基準ではないことをご留意ください。

身長194cmの平均体重(スポーツ選手)

続いて、身長194cmのスポーツ選手・アスリートの平均体重を見てみましょう。 普段から積極的に運動する方は参考にしてください。

身長194cm男子のスポーツ選手の平均体重

身長194cm男子のスポーツ選手の平均体重※平均BMI※
野球選手 79.0131.7kg 21~35
サッカー選手 79.094.1kg 21~25
陸上 短距離 79.086.6kg 21~23
陸上 長距離 67.779.0kg 18~21
ボクシング(軽量級) 71.594.1kg 19~25
ボクシング(重量級) 94.1120.4kg 25~32
柔道(軽量級) 90.3120.4kg 24~32
ボディビルダー 112.9150.5kg 30~40
関取(相撲) 131.7225.8kg 30~60

身長194cm女性の平均体重(年齢別)

身長194cm女子のスポーツ選手平均体重※平均BMI※
バレーボール選手 64.086.6kg 18~23
バドミントン選手 75.382.8kg 20~22
陸上 短距離 71.579.0kg 19~21
陸上 長距離 64.067.7kg 17~18
柔道 82.8112.9kg 22~30
ボディビルダー 75.390.3kg 20~24

※スポーツ選手の平均体重とBMIについては、その競技における代表的な選手の平均BMIと、そこから計算される 身長194cmの平均体重となっています。

身長194cmの理想体重(美容体重・シンデレラ体重・マッチョ)

身長194cm男性の理想体重(細マッチョ・ゴリマッチョ)

男性の理想体重は、一般的に男性の理想体重とされる細マッチョとゴリマッチョを基準に見ていきましょう。

理想体重の項目194cm男性の理想体重BMI体脂肪率
細マッチョ 67.779.0kg 18~2115%以下
ゴリマッチョ 86.6112.9kg 23~30

男性の理想体重は、体重やBMIよりもむしろ体脂肪率のほうが重要です。BMIが30を超えていたとしても、 スポーツ選手などの体脂肪率が15%未満程度で低ければ、理想の体型になることができます。

身長194cm女性の理想体重(美容体重・シンデレラ体重)

続いて、身長194cmの女性における理想体重を見ていきます。 女性の理想体重については、美容体重(BMI20)とシンデレラ体重(BMI18)を基準にしています。

理想体重の項目194cmの理想体重BMI体脂肪率
美容体重75.3kg2020~29.9%
シンデレラ体重・モデル体重67.7kg18

美容体重・シンデレラ体重・モデル体重に関しては、女性誌や美容業界で語られる美しく見える体型の一つの指標です。 また体重的に理想体重の範囲内であっても、体脂肪率が高すぎる場合は、「隠れ肥満」に該当しますので、体重以上に太って見えてしまうことがあります。 体脂肪率については、20~29.9%の範囲を目指しましょう。

女性の場合は体脂肪率が低すぎても、生理不順などを引き起こしてしまうため、ある程度の体脂肪率を維持することも重要です。

身長194cmの肥満体重

最後に肥満体重についてです。肥満体重についても、WHOや日本肥満学会で用いられている値を基準とします。

肥満基準値194cmの肥満体重BMI
肥満1度94.1kg以上112.9kg未満25以上30未満
肥満2度112.9kg以上131.7kg未満30以上35未満
肥満3度131.7kg以上150.5kg未満35以上40未満
肥満4度150.5kg以上40以上

肥満体重に関しては、あくまでも「体重的な観点」である点に注意してください。 体重が重くても体脂肪率が低い場合は、実質的に肥満ではありません。すでに紹介したスポーツ選手の体重を見てもわかる通り、 BMIが25を超えていても筋肉質な身体の場合は、健康的で美しい見た目の場合もあります。

身長194cmの低体重・痩せすぎの体重

身長194cmの低体重・痩せすぎの基準値は以下となっています。

194cmの低体重・痩せすぎBMI
低体重の体重69.6kg未満18.5未満
痩せすぎの体重60.2未満16未満

こちらの値もWHOの値を基準としています。モデルや女優、俳優の中にはBMI18.5程度の人も多く見受けられますが、 16未満となっている人はほとんどいません。BMI16は見た目の美しさも損なわれるレベルで、様々な疾病のリスク、死亡リスクも上がります。 痩せすぎには注意しましょう。

身長194cmの体重ごとBMI・平均体脂肪率

身長194cmにおける各体重のBMIと体脂肪率、またBMI値が日本肥満学会とWHOの基準でどのカテゴリに当てはまるかを示しています。

体脂肪率の平均値については、高知大学の研究で示された体脂肪率推定式を基に算出しています。 体脂肪率推定式は、一般人の被験者の計測値から構築された式で、平均的な筋肉量の方、18歳以上の成人に適用できる式です。 あくまでも推定値なので、実際の測定値とは大きく異なる場合もあります。
そのためBMIや身長が大きく平均からずれている方は、体脂肪率推定式による体脂肪率の算出結果が大幅にずれる可能性があるため、「推定不可」としています。
身長194cm
体重BMI平均的な体脂肪率判定
女性男性
60kg 15.9 推定不可 推定不可 低体重
61kg 16.2 推定不可 推定不可 低体重
62kg 16.5 推定不可 推定不可 低体重
63kg 16.7 推定不可 推定不可 低体重
64kg 17.0 推定不可 推定不可 低体重
65kg 17.3 推定不可 推定不可 低体重
66kg 17.5 推定不可 推定不可 低体重
67kg 17.8 推定不可 推定不可 低体重
68kg 18.1 推定不可 推定不可 低体重
69kg 18.3 推定不可 推定不可 低体重
70kg 18.6 推定不可 推定不可 普通体重
71kg 18.9 推定不可 推定不可 普通体重
72kg 19.1 推定不可 推定不可 普通体重
73kg 19.4 推定不可 推定不可 普通体重
74kg 19.7 推定不可 推定不可 普通体重
75kg 19.9 推定不可 推定不可 普通体重
76kg 20.2 推定不可 推定不可 普通体重
77kg 20.5 推定不可 推定不可 普通体重
78kg 20.7 推定不可 推定不可 普通体重
79kg 21.0 推定不可 推定不可 普通体重
80kg 21.3 推定不可 推定不可 普通体重
81kg 21.5 推定不可 推定不可 普通体重
82kg 21.8 推定不可 推定不可 普通体重
83kg 22.1 推定不可 推定不可 普通体重
84kg 22.3 推定不可 推定不可 普通体重
85kg 22.6 推定不可 推定不可 普通体重
86kg 22.9 推定不可 推定不可 普通体重
87kg 23.1 推定不可 推定不可 普通体重
88kg 23.4 推定不可 推定不可 普通体重
89kg 23.6 推定不可 推定不可 普通体重
90kg 23.9 推定不可 推定不可 普通体重
91kg 24.2 推定不可 推定不可 普通体重
92kg 24.4 推定不可 推定不可 普通体重
93kg 24.7 推定不可 推定不可 普通体重
94kg 25.0 推定不可 推定不可 肥満1
95kg 25.2 推定不可 推定不可 肥満1
96kg 25.5 推定不可 推定不可 肥満1
97kg 25.8 推定不可 推定不可 肥満1
98kg 26.0 推定不可 推定不可 肥満1
99kg 26.3 推定不可 推定不可 肥満1
100kg 26.6 推定不可 推定不可 肥満1
101kg 26.8 推定不可 推定不可 肥満1
102kg 27.1 推定不可 推定不可 肥満1
103kg 27.4 推定不可 推定不可 肥満1
104kg 27.6 推定不可 推定不可 肥満1
105kg 27.9 推定不可 推定不可 肥満1
106kg 28.2 推定不可 推定不可 肥満1
107kg 28.4 推定不可 推定不可 肥満1
108kg 28.7 推定不可 推定不可 肥満1
109kg 29.0 推定不可 推定不可 肥満1
110kg 29.2 推定不可 推定不可 肥満1
111kg 29.5 推定不可 推定不可 肥満1
112kg 29.8 推定不可 推定不可 肥満1
113kg 30.0 推定不可 推定不可 肥満2
114kg 30.3 推定不可 推定不可 肥満2
115kg 30.6 推定不可 推定不可 肥満2
116kg 30.8 推定不可 推定不可 肥満2
117kg 31.1 推定不可 推定不可 肥満2
118kg 31.4 推定不可 推定不可 肥満2
119kg 31.6 推定不可 推定不可 肥満2
120kg 31.9 推定不可 推定不可 肥満2
121kg 32.2 推定不可 推定不可 肥満2
122kg 32.4 推定不可 推定不可 肥満2
123kg 32.7 推定不可 推定不可 肥満2
124kg 32.9 推定不可 推定不可 肥満2
125kg 33.2 推定不可 推定不可 肥満2
126kg 33.5 推定不可 推定不可 肥満2
127kg 33.7 推定不可 推定不可 肥満2
128kg 34.0 推定不可 推定不可 肥満2
129kg 34.3 推定不可 推定不可 肥満2
130kg 34.5 推定不可 推定不可 肥満2
131kg 34.8 推定不可 推定不可 肥満2
132kg 35.1 推定不可 推定不可 肥満3
133kg 35.3 推定不可 推定不可 肥満3
134kg 35.6 推定不可 推定不可 肥満3
135kg 35.9 推定不可 推定不可 肥満3
136kg 36.1 推定不可 推定不可 肥満3
137kg 36.4 推定不可 推定不可 肥満3
138kg 36.7 推定不可 推定不可 肥満3
139kg 36.9 推定不可 推定不可 肥満3
140kg 37.2 推定不可 推定不可 肥満3
141kg 37.5 推定不可 推定不可 肥満3
142kg 37.7 推定不可 推定不可 肥満3
143kg 38.0 推定不可 推定不可 肥満3
144kg 38.3 推定不可 推定不可 肥満3
145kg 38.5 推定不可 推定不可 肥満3
146kg 38.8 推定不可 推定不可 肥満3
147kg 39.1 推定不可 推定不可 肥満3
148kg 39.3 推定不可 推定不可 肥満3
149kg 39.6 推定不可 推定不可 肥満3
150kg 39.9 推定不可 推定不可 肥満3
151kg 40.1 推定不可 推定不可 肥満4
152kg 40.4 推定不可 推定不可 肥満4
153kg 40.7 推定不可 推定不可 肥満4
154kg 40.9 推定不可 推定不可 肥満4
155kg 41.2 推定不可 推定不可 肥満4
156kg 41.4 推定不可 推定不可 肥満4
157kg 41.7 推定不可 推定不可 肥満4
158kg 42.0 推定不可 推定不可 肥満4
159kg 42.2 推定不可 推定不可 肥満4
160kg 42.5 推定不可 推定不可 肥満4
161kg 42.8 推定不可 推定不可 肥満4
162kg 43.0 推定不可 推定不可 肥満4
163kg 43.3 推定不可 推定不可 肥満4
164kg 43.6 推定不可 推定不可 肥満4
165kg 43.8 推定不可 推定不可 肥満4
166kg 44.1 推定不可 推定不可 肥満4
167kg 44.4 推定不可 推定不可 肥満4
168kg 44.6 推定不可 推定不可 肥満4
169kg 44.9 推定不可 推定不可 肥満4

194cm前後の身長についてはこちら