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9981キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9981キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9981キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9981キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
249.5枚分 4990.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
76.8個分 3840.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
43.4個分 4340.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
30.2袋分 1812.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
35.6枚分 1780.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
199.6個分 1996.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
199.6枚分 1996.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
998.1本分 1996.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
665.4個分 2661.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
20.4人前分 6120.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
18.5人前分 3515.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
27.0個分 5400.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
33.3個分 6660.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
33.3個分 6660.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
27.0人前分 3240.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
22.7人前分 2724.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
31.2枚分 3744.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
45.4個分 2724.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
62.4個分 4992.0g
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