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9953キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9953キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9953キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9953キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
248.8枚分 4976.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
76.6個分 3830.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
43.3個分 4330.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
30.2袋分 1812.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
35.5枚分 1775.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
199.1個分 1991.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
199.1枚分 1991.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
995.3本分 1990.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
663.5個分 2654.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
20.3人前分 6090.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
18.4人前分 3496.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
26.9個分 5380.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
33.2個分 6640.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
33.2個分 6640.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
26.9人前分 3228.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
22.6人前分 2712.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
31.1枚分 3732.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
45.2個分 2712.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
62.2個分 4976.0g
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