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9713キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9713キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9713キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9713キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
242.8枚分 4856.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
74.7個分 3735.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
42.2個分 4220.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
29.4袋分 1764.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
34.7枚分 1735.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
194.3個分 1943.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
194.3枚分 1943.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
971.3本分 1942.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
647.5個分 2590.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.8人前分 5940.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
18.0人前分 3420.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
26.3個分 5260.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
32.4個分 6480.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
32.4個分 6480.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
26.3人前分 3156.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
22.1人前分 2652.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
30.4枚分 3648.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
44.2個分 2652.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
60.7個分 4856.0g
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