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9463キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9463キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9463キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
236.6枚分 | 4732.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
72.8個分 | 3640.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
41.1個分 | 4110.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
28.7袋分 | 1722.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
33.8枚分 | 1690.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
189.3個分 | 1893.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
189.3枚分 | 1893.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
946.3本分 | 1892.6g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
630.9個分 | 2523.6g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
19.3人前分 | 5790.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
17.5人前分 | 3325.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
25.6個分 | 5120.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
31.5個分 | 6300.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
31.5個分 | 6300.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
25.6人前分 | 3072.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
21.5人前分 | 2580.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
29.6枚分 | 3552.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
43.0個分 | 2580.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
59.1個分 | 4728.0g | |
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